TEATR EDUKACYJNY

 24.04.2023r. w naszej szkole gościł Teatr Edukacyjny. Głównym celem spotkania było przekazanie dzieciom wiedzy i wartości, a także pokazanie jak prawidłowo komunikować się z drugim człowiekiem. W tym roku Teatr Edukacyjny zaprezentował występ zatytułowany „Komunikacja bez przemocy”. W trakcie przedstawienia przypomniano uczniom znaczenie pojęć takich jak komunikacja werbalna, komunikacja niewerbalna, plotka, gest, konflikt oraz przemoc. Temat komunikacji bez przemocy wyjaśniony został w formie podróży w czasie poprzez zestawienie dwóch zupełnie różnych sposobów komunikacji, tj. tych z czasów przeszłych, w których porozumiewano się bez telefonów komórkowych czy Internetu, oraz współczesnych, przesączonych coraz nowszymi technologiami. Istotne było podkreślenie wagi rozmowy z drugim człowiekiem wolnej od wulgaryzmów. Na koniec przedstawienia zaproponowano uczniom udział w konkursie.

mgr Barbara Hajewska-Drab

” Dom jako bezpieczna przystań wspierająca rozwój dziecka” 
Serdecznie zapraszam rodziców do wysłuchania przygotowanego webinarium podczas którego dowiedzą się Państwo jak ważna jest bezwarunkowa miłość i akceptacja dziecka. 

Link do webinarium https://www.youtube.com/watch?v=84PPeJmHo34&t=1800s

22.12.2021 Zapraszamy do zapoznania się z materiałem jaka jest rola czytania w rozwoju dziecka. 

„Czytanie dzieciom i ograniczenie korzystania z mediów elektronicznych to najlepsza inwestycja w ich przyszłość.”

Jim Trelease

Podczas czytania dziecku zaspokajamy jego emocjonalne potrzeby – czego Internet ani komputer nie zrobi za nas. W chwili czytania jesteśmy z dzieckiem blisko, często przytuleni patrzący na niego z miłością. Dzięki poczuciu, że jest dla nas kochane i ważne dziecko rozkwita i potrafi zaczynać budować wiarę w siebie, empatię, społeczne umiejętności. Dziecko zdobywa również bardzo ważne kompetencje intelektualne uczy się języka oraz myślenia.

https://www.youtube.com/watch?v=g1Afn-F_RW0

20.12.2021

Zapraszamy rodziców to zapoznania się z materiałem przygotowanym przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę , który przedstawi nam w jaki sposób możemy chronić dzieci w sieci.
http://www.dzieckowsieci.pl/

29.03.2021 Zadbajmy o wzrok
Dzień dobry
praca i nauka przy użyciu komputera, tabletu, telefonu itp. obciąża m.in. nasz wzrok i kręgosłup. Dlatego organizując codzienną aktywność przy komputerze powinniśmy odpowiednio przygotować miejsce naszej pracy.
Jak to zrobić? Warto skorzystać ze wskazówek znajdujących się poniżej:
Wskazówki do pracy przy komputerze:
1. Zadbaj o odpowiednią odległość (powyżej 40 cm pracując z telefonem, powyżej 60 cm pracując z użyciem komputera).
2. Zadbaj o odpowiednie oświetlenie (dostosowane do otoczenia, nie może być ani zbyt jasno, ani zbyt ciemno).
3. Bądź wypoczęty.
4. Rób przerwy w pracy (co 20 minut przez 20 sekund patrz np. za okno),
5. Zadbaj o ergonomię.
6. Nawadniaj organizm, mrugaj.
7. Zniweluj odblaski.
8. Monitor ustaw poniżej linii oczu.
9. Krzesło i blat powinien być dostosowany do naszego wzrostu.
10. Kolana i łokcie powinny być zgięte pod kątem prostym, dłonie oparte o podłoże.
11. Zadbaj o nawilżenie powietrza.
Zadbajmy o nasz wzrok. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

24.03.2021 akcja Światowy dzień wody z PAH
Dzień dobry
serdecznie zapraszam Państwa do obejrzenia wraz z Państwa pociechami animacji PAH „Oszczędzanie wody to za mało” dostępnej pod adresem  https://youtu.be/_yxt_rK0tOc oraz do refleksji i rozmowy z dziećmi nt sposobów oszczędzania wody.
Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

22.03.2021 Światowy dzień wody

Dzień dobry

„Światowy Dzień Wody (ang. World Water Day) – święto ustanowione przez Zgromadzenie Ogólne ONZ rezolucją z 22 grudnia 1992, obchodzone corocznie 22 marca.Powołane zostało w czasie konferencji Szczyt Ziemi 1992 (UNCED) w Rio de Janeiro w Brazylii, w ramach Agendy 21. Powodem był fakt, że ponad miliard ludzi na świecie cierpi z powodu braku dostępu do czystej wody pitnej.

Ideą obchodów jest uświadomienie państwom członkowskim wpływu prawidłowej gospodarki wodnej na ich kondycję gospodarczą i społeczną.”
W ramach akcji zapraszam Państwa pociechy do obejrzenia filmu edukacyjnego: https://www.youtube.com/watch?v=plQ8rCApNIQ oraz do udziału w zaproponowanych w najbliższych dniach zadaniach w ramach światowego Dnia Wody.
Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

źródło:https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%9Awiatowy_Dzie%C5%84_Wody
https://www.youtube.com/watch?v=plQ8rCApNIQ

02.03.2021 WIRTUALNE DNI OTWARTE DLA ÓSMOKLASISTÓW

Dzień dobry
w załącznikach udostępniamy kolejną ofertę zawierajacą:
–  linki do filmu promocyjnego szkołę oraz ulotkę informacyjną,  
– linki do  spotkań on-line z nauczycielami,
– instrukcję dołączenia do spotkań.  
W trakcie spotkań on-line z nauczycielami udzielone zostaną odpowiedzi na pytania związane, m.in. z kierunkami kształcenia, organizacją praktycznej nauki zawodu, stażami zawodowymi oraz rekrutacją do szkoły.  Aktualna oferta jest także dostępna na stronie internetowej szkoły:  https://zst-dg.edu.pl/
Link do ulotek.
https://drive.google.com/drive/folders/10JBYfgLhrtjtxZZge632PDCV9kUgQQMS?usp=sharing

Link do filmu.
Film promujący Zespół Szkół Technicznych w Dąbrowie Górniczej

01.03.2021r WIRTUALNE OTWARTE SPOTKANIA DLA ÓSMOKLASISTÓW

Dzień dobry

Sosnowiecki Ekonomik, Gastronomik i Stylizacja chcąc umożliwić poznanie szkół i zdobycie informacji o kierunkach i możliwościach kształcenia, organizują wirtualne spotkania. Zachęcam do zapoznania się z ofertą szkół oraz do udziału w wirtualnych spotkaniach. Szczegóły w załącznikach oraz na profilach fb szkół:

https://www.facebook.com/ekonomiksosnowiec/
https://www.facebook.com/GastronomikSC
https://www.facebook.com/CKZIU64
Pozdrawiam B. Hajewska-Drab

21.12.2020r „Świąteczna gorączka”

Dzień dobry
rozpoczynamy ostatni, właściwie już można powiedzieć świąteczny tydzień nauki. Za kilka dni zasiądziemy do wigilijnego stołu, na którym znajdą się nasze ulubione potrawy. Będą to święta inne niż zwykle: z ograniczeniami, z zaleceniami do pozostania w domu, rezygnacji z tradycji tj. udział w pasterce czy wspólne kolędowanie z bliskimi i z osobami spoza rodziny. Obecna sytuacja potęguje w nas stres. Zastanawiamy się co zrobić, by nie umknęła nam magia Świąt Bożego Narodzenia. Czy te święta mogą być radosne? Owszem. Dziś zachęcam Państwa do zapoznania się z treścią artykułu dot. oczekiwania świat dostępnego pod linkiem:https://mamotoja.pl/9-sposobow-by-umilic-dziecku-oczekiwanie-na-swieta,boze-narodzenie-artykul,10413,r1p1.html
Jest to co prawda propozycja do tego jak umilić dzieciom czas oczekiwania na zbliżające się Boże Narodzenie, ale mam wrażenie, że jest to również wskazówka dla nas wszystkich jak obudzić w nas ducha tych świąt. Pieczenie pierników, nauka i wspólne śpiewanie, a może nawet i odegranie kolęd czy wysyłanie kartek świątecznych to kilka z propozycji dla niektórych z nas dawno zapomnianych lub być może niezbyt systematycznie pielęgnowanych tradycji. A może warto do nich powrócić i w samodzielnie wykonanej kartce przesłać komuś kawałek opłatka…
Zachęcam Państwa do działania i korzystając z okazji dziękuję za zaangażowanie w realizację zadań organizowanych w czasie zdalnego nauczania tj. jak udział w konkursach; w tym konkurs „Karuzela bajek i baśni” (dziękujemy za pięknie wykonane prace) oraz konkurs „Zostań szkolnym Omnibusem” czy udział w akcji „Razem na święta”. Nawet na odległość jesteśmy w stanie wspierać się wzajemnie oraz wspierać potrzebujących i wywoływać uśmiech, a także wzruszenie. Życzę Państwu na te święta dużo spokoju; ciepłej, radosnej atmosfery; rodzinnego klimatu i może chociaż odrobiny śniegu… W razie potrzeby jestem do Państwa dyspozycji, zapraszam do wspólnego kontaktu przez dziennik elektroniczny lub email: hajewska_basia@tlen.pl
Pozdrawiam serdecznie Barbara Hajewska-Drab
źródło: https://mamotoja.pl/9-sposobow-by-umilic-dziecku-oczekiwanie-na-swieta,boze-narodzenie-artykul,10413,r1p1.html
119.00 złFigurka Innamorato159.00 złDekoracja Airone279.00 złDekoracja Airone

17.12.2020r Dzień rozmów „Twarzą w twarz”

Dzień dobry.
Dzień rozmów twarzą w twarz to zachęta do odstąpienia od wszelkich możliwych technologii na rzecz realnej rozmowy. Już niewielu z nas praktykuje wysyłanie listów i pocztówek z wakacji czy z okazji zbliżających się świat. Czynności te zostałyu odstawione na rzecz e-maili, smsów mmsów. W ten sposób łatwiej, szybciej i taniej docieramy do większej liczny odbiorców, nie musimy też pamiętać adresów, gdyż wszystko mamy wpisane w smartfonie, a może czas powrócić do tradycji? Zacząć pisać listy, wysyłać pocztówki, a przede wszystkim rozmawiać. Dosyć często obserwujemy, ze nawet realne rozmowy nie odbywają sią twarzą w twarz. Często mówimy do siebie wykonując przy tym wiele innych czynności. Mówimy do dzieci nie zwracając na to, że tylko pozornie nas słuchają, tak naprawdę błądząc myślami w wirtualnym świecie. A przecież jest tyle tematów, na które warto rozmawiać. I tego właśnie życzę Państwu, aby znaleźć ten czas na rozmowę, na wspólnie spędzone chwile, bo rozmowy bardzo do siebie zbliżają, pomagają zrozumieć drugiego człowieka, wyjaśnić nieporozumienia, a powstałe w ten sposób wspomnienia pozostaną z nami na zawsze. Pozdrawiam i życzę miłego, spokojnego popołudnia. Barbara Hajewska-Drab

16.12.2020r Czekolada+ magia = RADOŚĆ

Dzień dobry.
Spoglądam za okno i widzę szarość, brak liści, brak śniegu, brak ludzi na ulicach. Ani to jesień, ani zima, ani święta… ale gdy tylko nadchodzi zmrok pojawia się magia… ulice zaczynają błyszczeć, okna i balkony oświetlone są kolorowymi światełkami, rozbrzmiewa wesoła melodyjka, magia… Tak niewiele wystarczy by znów pojawił się uśmiech na naszych twarzach. 
Zbliżające się święta przyspieszają rytm naszego działania. Myślimy o przygotowaniach, zakupach, wciąż mamy coś do zrobienia. Jeszcze musimy dopilnować naszych dzieci, które nie zawsze samodzielnie radzą sobie ze zdalnym nauczaniem. To wszystko sprawia, że trudno jest nam cieszyć się, myśleć optymistycznie i poddać magii… Mówimy sobie „Pozytywnie będę myśleć tylko jeśli wszystko się zmieni” i czekamy na tą zmianę, a ona nie nadchodzi. A gdyby tak odwrócić myślenie i założyć, że „wszystko się zmieni, jeśli tylko myśleć będę pozytywnie”? Wiara we własne możliwości i wsparcie bliskich potrafi czynić cuda, a jeśli nie to możemy skorzystać z małej dawki endorfiny jaką da nam kostka czekolady, bo dziś  „dzień pokrywania wszystkiego czekoladą”, a więc każda potrawa ma prawo być w towarzystwie tej słodkiej kosteczki. Mam nadzieje, ze to pomoże. Życzę wszystkim Państwu spokoju i radości, a w potrzebie zapraszam do konsultacji. Jeśli potrzebują Państwo pomocy, rady, proszę do mnie napisać. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab.

15.12.2020r Dzień herbaty

Witam Państwa
Dziś w kalendarzu świąt nietypowych odnotowałam święto herbaty. Herbata – napój, który codziennie spożywa praktycznie każdy z nas do śniadania, kolacji lub popija między posiłkami. Czasami rozgrzewamy nią ciało po powrocie do domu lub towarzyszy nam podczas spotkań, rozmów czy wieczornego odpoczynku. Można zatem stwierdzić, że towarzyszy nam podczas wielu miłych spotkań. Niektórzy z nas mają swoją ulubioną markę, smak inni mają specjalny sposób przygotowania, dodając „tajne składniki”, które całkowicie zmieniają jej smak. Zatem warto porozmyślać dziś o przyjemnych rzeczach, wrócić do miłych wspomnień może to będzie czas wakacji, może uroczystości, może spotkania z kimś bliskim lub z kimś kogo nie ma już wśród nas albo z kimś z kim rozdzieliło nas nieporozumienia. Warto zdobyć się na tą refleksje, bo czas zbliżających się świąt może stać się wstępem do pojednania. Życzę Państwu i Państwa rodzinom dużo spokoju nie tylko w czasie świąt. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

14.12.2020r „Razem na święta”- zadania

Dzień dobry przesyłam dziś Państwu zadnia do wykonania w ramach akcji „Razem na święta”.
W ramach akcji zachęcamy do wybrania i wykonania dowolnego zadania: 
•   wykonajcie kartki z życzeniami świątecznymi i przekażcie je sąsiadom (np. wrzucając do skrzynek pocztowych). •    samodzielnie przygotujcie słodkie upominki (np. pierniczki) i obdarujcie nimi sąsiadów albo osoby potrzebujące z najbliżej okolicy,
•    przygotujcie ozdoby świąteczne dla osób z rodziny, najbliżej okolicy, przyjaciół, 
•    zaoferujcie pomocy osobom chorym lub starszym w przedświątecznych zakupach,
•    przynieście do szkoły na portiernię w ramach zbiórki dary dla schroniska dla zwierząt (np. koce, sucha karma, nakrętki. Proszę o nie przynoszenie kołder i poduszek z pierzem),
•    przygotujcie kartki dla kombatantów i Rodaków na Kresach, przynieście je do szkoły i wrzućcie do specjalnej skrzynki znajdującej się w przedsionku szkoły (od strony boiska)- zdjęcie w załączniku.
Po wykonaniu zadań proszę zrobić zdjęcie i wysłać na adres email pedagoga szkolnego: hajewska_basia@tlen.pl
Zapraszamy do udziału! 
Dokładny opis akcji znajduje się w aktualnościach na stronie internetowej naszej szkoły. Życzę Państwu spokojnego popołudnia. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab. 49.99 złReserved – Ciepła czapka z wełną – Jasny szary69.99 złReserved – Szalik w kratę z frędzlami – Wielobarwny49.99 złReserved – Czapka z puszystym pomponem – Jasny szary

11.12.2020r Dzień chruścików+  Dzień Życzliwość + Razem na święta

Witam Państwa. 
Dziś dzień chruścików, a czas około świąteczny zachęca nas do pieczenia słodkości, może zatem warto zdecydować się właśnie na chrusty. Zachęcamy też do zapoznania się z podsumowaniem obchodów Dnia Życzliwości oraz do podjęcia wyzwanie w ramach akcji „Razem na święta”. Powyższe informacje dostępne są na stronie internetowej szkoły. Zachęcam gorąco do podejmowania wspólnych działań, bo razem jesteśmy w stanie pomagać na szeroką skalę będąc od siebie daleko. Uczestnicy akcji zostaną docenieni podziękowaniami i pochwałą z zachowania. Głęboko wierze jednak, że i bez tego jesteśmy w stanie pomagać. Pozdrawiam serdecznie i życzę spokojnego weekendu. Barbara Hajewska-Drab. 

10.12.2020r Prawa człowieka + oferta CKZiU

„Dzień Praw Człowieka święto obchodzone corocznie 10 grudnia, ustanowione przez Zgromadzenie Ogólne ONZ w rocznicę podpisania Powszechnej deklaracji praw człowieka w 1948 roku. Dzień ten poświęcony jest orędownikom praw człowieka na całym świecie, którzy dążą do zapewnienia ochrony własnych praw oraz praw innych i wkładają wiele wysiłku w działania zapewniające przestrzeganie ich na co dzień. Wielu z nich jest za to prześladowanych, pozbawianych pracy czy niesłusznie więzionych. Obchody międzynarodowego Dnia są okazją do uczczenia ich odwagi i osiągnięć.” Czy możemy pomóc innym w trudnościach? Czy możemy przezwyciężyć samotność, strach, lęk…Z okazji zbliżających się świąt Bożego Narodzenia zachęcam do refleksji nt. drugiego człowieka (bliskiego, znajomego, sąsiada, całkiem obcej osoby) – jaka ona jest, czy jest szczęśliwa, a może czegoś jej brakuje, za czymś tęskni. Może jest coś co możemy dla niej zrobić. Czasem wystarczy drobny gest, miłe słowo a nawet uśmiech by zaspokoić potrzeby innych
Oferta CKZiU
Zapraszam do zapoznania się z ofertą CKZiU w Sosnowcu- zdjęcia w załączniku. 
Pozdrawiam serdecznie. Barbara Hajewska-Drab

źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Dzie%C5%84_Praw_Cz%C5%82owieka

09.12.2020r Mapa Karier+ nauka zdalna

Dzień dobry.
Otrzymałam link do ciekawej strony dla uczniów, którzy rozważają wybór szkoły ponadpodstawowej: www.mapakarier.org . Na stronie tej można uzyskać informacje dotyczące wybranych zawodów tj. wielkość rynku, czas nauki i zarobki. Można również zaplanować ścieżkę kariery i obejrzeć każde z możliwych rozwiązań. Chciałabym również poprosić Państwa o skontrolowanie sytuacji dydaktyczno-wychowawczej swoich dzieci. Zbliża się czas podsumowań. Niedługo zostaną wystawione proponowane oceny, może to już ostatni moment by odesłać niewykonane jeszcze prace domowe. W razie trudności, wątpliwości, pytań proszę o kontakt: hajewska_basia@tlen.pl lub poprzez dziennik elektroniczny. Pozdrawiam i życzę wszystkim spokojnego popołudnia. Barbara Hajewska-Drab

08.12.2020 r PPP NR 2 Sosnowiec

Dzień dobry
Na stronie internetowej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2 w Sosnowcu pojawiły się informacje dot. pracy zdalnej poradniśli ktoś z Państwa korzysta z usług poradni warto sie z tym zapoznać oto treść:
„Drodzy Rodzice, Opiekunowie, od 18.11.2020r. do 27.11.2020r. Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 2 w Sosnowcu świadczy usługi w trybie pracy zdalnej. W tym czasie nie będą przeprowadzane diagnozy i spotkania w kontakcie bezpośrednim. Agnieszka Hankus – Dyrektor PPP nr 2 w Sosnowcu” Również inne cenne informacje można znaleźć pod adresem: http://poradnia2.sosnowiec.pl/
Życzę wszystkim miłego popołudnia. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

źródło: http://poradnia2.sosnowiec.pl/

07.12.2020r Kim dla nas jest Mikołaj?

Dzień dobry.
Wczoraj obchodziliśmy wraz z naszymi pociechami wspomnienie św. Mikołaja. Prezenty, wspólnie spędzony czas wprawiły wielu z nas w radosną atmosferę. Wielu z nas zostało wychowanych w tradycji obdarowywania się prezentami. Opowiadając dzieciom różne historie nt. jego pochodzenia, miejsca zamieszkania; sami zastanawiamy się jaka jest prawda. W Internecie znajdziemy wiele legend i bajek na ten temat. Proponuję krótką animację obrazującą historię Mikołaja.https://www.youtube.com/watch?v=D4MgMOScbWo . Czasem jednak jesteśmy świadkami braku wiary zarówno w postać św. Mikołaja jak i w chęć niesienia pomocy, obdarowywania się prezentami. Dzieci czekają na prezenty, ale wiedzą doskonale skąd się one wzięły. Jak zatem rozmawiać z dziećmi o Mikołaju by zachować tradycję, wiarę i zachęcać do czynienia dobra drugiemu człowiekowi? Zapraszam do zapoznania się z treścią artykułu:
https://www.ofeminin.pl/dziecko/mam-dziecko/przepiekny-sposob-by-wytlumaczyc-dziecku-ze-sw-mikolaj-nie-istnieje/41wjp95
Pozdrawiam serdecznie, życzę miłego popołudnia Barbara Hajewska-Drab

źródło: https://www.youtube.com/watch?v=D4MgMOScbWo
https://www.ofeminin.pl/dziecko/mam-dziecko/przepiekny-sposob-by-wytlumaczyc-dziecku-ze-sw-mikolaj-nie-istnieje/41wjp95

04.12.2020r „Barbórka”

Dzień dobry. W dniu dzisiejszym obchodzimy „Barbórkę” czyli Dzień Górnika. Jest to tradycyjne święto górnicze obchodzone w Polsce w dniu św. Barbary (patronki trudnej pracy i dobrej śmierci).  Zgodnie z tradycją Barbórkę rozpoczyna uroczysta msza święta w kościele lub w cechowni, przy figurze św. Barbary. Możemy również zaobserwować górniczą orkiestrę maszerującą i grającą swój hymn w osiedlach górniczych. W tym czasie odbywają się uroczyste akademie i spotkania. Czas pandemii odebrał nam wiele przywilejów, w tym również przywilej gromadzenia się i wspólnego świętowania. Mimo tego pragniemy być razem, pamiętamy o naszych tradycjach, korzeniach z których się wywodzimy i chcemy wiedzę na ten temat przekazywać kolejnym pokoleniom. Serdeczne życzenia składamy wszystkim górnikom za trud ciężkiej i niebezpiecznej pracy oraz, za ryzyko jakie podejmują każdego dnia oraz ich rodzinom, za cierpliwość, wytrwałość i siłę w walce z niepewnością i strachem o bliskich- „Szczęść Boże”. najlepsze życzenia składamy również wszystkim Barbarom, patronkom górników. Wszystkim Państwu życzymy spokoju, odpoczynku i radości na nadchodzący weekend oraz towarzystwa słońca, które czasem zagląda do naszych okien. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

03.12.2020r Międzynarodowy dzień osób niepełnosprawnych

Dzień dobry.
W dniu dzisiejszym na całym świecie obchodzony jest dzień osób niepełnosprawnych . Święto to zostało ustanowione przez Zgromadzenie Ogólne ONZ w 1992r. „Celem obchodów jest przybliżenie społeczeństwu problemów osób niepełnosprawnych, czyli tych u których występują ograniczenia w prawidłowym funkcjonowaniu spowodowane obniżeniem sprawności fizycznej lub psychicznej, albo niepełnosprawności w budowie i funkcjonowaniu organizmu oraz pomoc we włączeniu tej grupy społecznej w społeczne życie. Obchody Dnia są również okazją do zwiększenia świadomości publicznej o korzyściach płynących z integracji osób niepełnosprawnych w każdym aspekcie życia politycznego, społecznego, gospodarczego i kulturalnego. Ważną tematyką obchodów są bariery architektoniczne. ” Grudzień to czas przemyśleń, przygotowań do świąt. Zachęcam Państwa do krótkiej refleksji i rozmowy z dziećmi o tym, jak osoby niepełnosprawne radzą sobie we współczesnym społeczeństwie, jakie mają potrzeby, oczekiwania, czy czują się akceptowane, czy miejsce, w którym żyją, funkcjonują na co dzień dostosowane są do ich potrzeb. A co ja mogę zrobić dla innych? Życzę wszystkim spokojnego popołudnia, odpoczynku i dużo wzajemnej życzliwości. Pozdrawiam serdecznie Barbara Hajewska-Drab

żródło:http://www.pcprdt.pl/3-grudnia-miedzynarodowy-dzien-osob-niepelnosprawnych

02.12.2020r warsztaty GASTRONOMIK + konsultacje

Dzień dobry. Dziś mam dla Państwa i Państwa dzieci kolejną propozycję warsztatów organizowanych przez szkoły ponadpodstawowe, oto treść zaproszenia:
„Szanowni Państwo. Państwa pociechy otrzymały poniższą wiadomość proszę zachęcić ich do uczestnictwa. Nie wiemy czy w tym roku szkolnym będą organizowane stacjonarne dni otwarte w szkołach ponadpodstawowych, a młodzież potrzebuje zgromadzić wszelkie informacje zanim dokona najwłaściwszego dla siebie wyboru. Pozdrawiam, Gabriela Kończak doradca zawodowy
Drodzy uczniowie, W załącznikach przesyłam Wam zaproszenia na WIRTUALNE WARSZTATY ZAWODOZNAWCZE DLA UCZNIÓW KLAS ÓSMYCH (uczniowie klas SIÓDMYCH również mogą wziąć udział) , które organizują: sosnowiecki GASTRONOMIK  kształcący w zawodach: technik hotelarstwa, technik organizacji turystyki, technik obsługi hotelowej, technik usług kelnerskich, technik żywienia i usług gastronomicznych, technik technologi żywności, kucharz, cukiernik, piekarz, kelner;
oraz STYLIZACJA kształcąca w zawodach: technik przemysłu mody, technik usług fryzjerskich, technik fotografii i multimediów, fryzjer, krawiec, fotograf. Szczegóły dotyczące terminów i godzin, w których odbędą się spotkania w formie on-line znajdziecie w załącznikach. W czasie spotkań otrzymacie odpowiedzi na Wasze pytania związane z kierunkami kształcenia oraz szkołą. Zachęcam do udziału! Linki do spotkań: 
STYLIZACJA:https://meet.google.com/rmz-nuhc-eyz
GASTRONOMIK: https://meet.google.com/uto-cche-zgw Uwaga! Do spotkań możesz dołączyć poprzez kliknięcie w powyższy link będąc jednocześnie zalogowanym na dowolnym koncie gmail na komputerze, telefonie, którego będziesz używać do spotkania. Jeśli nie posiadasz konta gmail załóż je przed spotkaniem. W związku z błędami dotyczącymi dat w których warsztaty mają się odbyć w załączniku przesyłam poprawioną prawidłową wersję zaproszenia. Przepraszam za zamieszanie.
P.S Beatka Lipińska – dziękuję za czujność. Pozdrawiam, Gabriela Kończak
Dziękuję, za przesyłane odpowiedzi na zadane zagadki. Wszystkich uczniów uczestniczących i tych jeszcze niezdecydowanych zapraszam do udziału w szkolnym konkursie „Zostań Szkolnym Omnibusem” i rozwiazywania kolejnych zagadek. Przypominam o  możliwości skorzystania z konsultacji i porad w razie potrzeby, pojawiających się trudności, informacji o zajęciach dodatkowych. Postaram się odpowiedzieć na Państwa pytania i udzielić pomocy. Kontakt: dziennik elektroniczny, email: hajewska_basia@tlen.pl.
Pozdrawiam i życzę miłego popołudnia Barbara Hajewska-Drab

01.12.2020r „Jaki jest świat dzisiejszego nastolatka”

Witam Państwa.
„Małe dzieci mały kłopot, duże dzieci duży kłopot”, mówimy gdy na myśl przychodzi nam wychowanie dziecka. Kiedy obok nas siedzi maluszek poświęcamy mu mnóstwo czasu by nauczyć go podstawowych czynności niezbędnych do codziennego funkcjonowania, a gdy nasze dziecko zaczyna dorastać my zastanawiamy się jak poradzimy sobie z trudnościami dojrzewania.  Czas pandemii ograniczył funkcjonowanie naszych dzieci w realnym świecie, a otworzył świat wirtualny. Nowe technologie wskazują coraz więcej możliwości zaistnienia w społeczeństwie. Niekontrolowane może nieść za sobą wiele niebezpieczeństw.  mogą tworzyć sieci i grupy, dzielić się wiadomościami i zdjęciami oraz korzystać z aplikacji. Czy jest się czego bać?
„FACEBOOK 1,59 miliarda użytkowników korzysta z serwisu każdego dnia. To serwis społecznościowy, w ramach którego zarejestrowani użytkownicy mogą tworzyć sieci i grupy, dzielić się wiadomościami i zdjęciami oraz korzystać z aplikacji. Brzmi dobrze, jednak wielu młodych ludzi tworzy/bierze udział w grupach pełnych wyzwisk, przekleństw. Dodatkowo w serwisie możemy natknąć się na nieodpowiednie zdjęcia (nagość, przemoc, nawoływanie do nienawiści, czy propagujące spożywanie alkoholu/narkotyków).
INSTAGRAM codziennie 500 milionów aktywnych użytkowników Czym jest? Instagram jest „wizualną” platformą mediów społecznościowych, ponieważ jest nastawiona na udostępnianie zdjęć i filmów. W takim razie co może zagrażać mojemu dziecku? 72 procent użytkowników Instagrama twierdzi,że kupiło produkt zareklamowany w aplikacji. Instagram pełen jest influencerów, czyli osób wpływowych, mających możliwość wpływu na decyzję/opinię innych. Zdjęcia w tej aplikacji wielokrotnie ukazują nagość, promują alkohol/narkotyki.
TIK TOK liczba użytkowników ok. 1,5 miliarda, 700 milionów korzysta z niej codziennie. Tik Tok to mobilna aplikacja internetowa, której główna funkcjonalność polega na możliwości wysyłania materiałów wideo o długości do 60 sekund. Tik Tok zawiera różne modowe „zajawki” młodzieży np. call me maybe. Polega na podawaniu swojego prywatnego numeru telefonu na publicznych filmikach, do których dostęp może mieć każda osoba. Tik Tok jest pełen challeng’y (czyt.czelendży), to wyzwania do zdobycia popularności w sieci. PRZYKŁAD: Dwie osoby zapraszają trzecią do zabawy. Poproszona zostaje ona o podskoczenie. Gdy jest w powietrzu, dwie pozostałe osoby podcinają ją. W skutek tego osoba ta uderza boleśnie o podłogę. Czasami kończy się kilkoma siniakami, w najgorszym wypadku kalectwem lub śmiercią.
SNAPCHAT liczba ta wzrosła już do 186 mln dziennie. Każdego dnia użytkownicy wysyłają ponad 3 miliardy „snapów” i spędzają w aplikacji średnio 1 godzinę. To aplikacja mobilna służąca do wysyłania filmów i zdjęć, które można oglądać przez maksymalnie 10 sekund. Młodzież uwielbia Snapchata, bo można wrzucić najgłupszą nawet fotkę czy krótki filmik, który później zniknie. Rodzice nie zobaczą nieodpowiedzialnego zachowania swojego dziecka. Ale Snapchat to też nagie zdjęcia nastolatek i nieograniczone możliwości dręczenia osób, których nie lubimy.”
CO MOŻESZ ZROBIĆ?
✓ buduj odpowiedzialność w Internecie u swojego dziecka już od najmłodszych lat,
✓ uczulaj dziecko na weryfikowanie informacji znajdujących się w Internecie oraz na kwestie prywatności, rozmawiaj na temat zagrożeń,
✓ kontroluj treści, które upubliczniane są przez Twoje dziecko,
✓ zwróć uwagę na znajomości, które nawiązywane są w mediach społecznościowych.”
Może zatem dobrze jest poznać świat w jakim funkcjonuje nasze dziecko i działać zanim będzie za późno? Pozdrawiam i życzę wszystkim  spokojnego popołudnia.  Barbara Hajewska-Drab.

źródło: Agnieszka Brzazgacz informacje zebrane na podstawie własnych przemysleń autora oraz wybranych posterów studentów V roku Pedagogiki na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu oraz wybranych źródeł internetowych

30.11.2020r Andrzejki+ warsztaty dla ósmoklasistów

Dzień dobry.
Ostatni dzień listopada wita nas puchową pierzynką. Za oknem śnieg. Jest zatem szansa, że tegoroczne święta również otulą nas białym puchem. bo według starego przysłowia: „Gdy święty Andrzej ze śniegiem przybieży, sto dni śnieg na polu leży”. Może to będzie też szansą na wymrożenie wszystkich wirusów dookoła? Gdy za oknem zimno, człowiek szuka ciepła, może zatem dziś wraz z pociechami spędzić wieczór na andrzejkowych zabawach? Dla ósmoklasistów mam również propozycję zdalnych warsztatów zawodoznawczych zorganizowanych przez sosnowiecki ekonomik: oto treść zaproszenia:
Szanowni Państwo.
Państwa pociechy otrzymały poniższą wiadomość proszę zachęcić ich do uczestnictwa. Nie wiemy czy w tym roku szkolnym będą organizowane stacjonarne dni otwarte w szkołach ponadpodstawowych, a młodzież potrzebuje zgromadzić wszelkie informacje zanim dokona najwłaściwszego dla siebie wyboru.
Pozdrawiam, Gabriela Kończak doradca zawodowy
Drodzy uczniowie,
W załączniku przesyłam Wam zaproszenie na WIRTUALNE WARSZTATY ZAWODOZNAWCZE DLA UCZNIÓW KLAS ÓSMYCH, które organizuje sosnowiecki EKONOMIK kształcący w zawodach: technik ekonomista, technik rachunkowości, technik organizacji reklamy, technik weterynarii.
Spotkania odbędą się w formie on-line w trzy kolejne wtorki między 1 – 15 grudnia, w godzinach: 15.00 do 17.00
W czasie spotkań otrzymacie odpowiedzi na Wasze pytania związane z kierunkami kształcenia oraz szkołą.
Zachęcam do udziału!
Link do spotkania: meet.google.com/gda-niwc-bju
Uwaga! Do spotkania możesz dołączyć poprzez kliknięcie w powyższy link będąc jednocześnie zalogowanym na dowolnym koncie gmail na komputerze, telefonie, którego będziesz używać do spotkania. Jeśli nie posiadasz konta gmail załóż je przed spotkaniem.

W załączniku znajduje się zaproszenie na wirtualne wtorki. Pozdrawiam i życzę miłego popołudnia. Barbara Hajewska-Drab

27.11.2020r „Zagrożenia w Cyberprzestrzeni”

Dzień dobry.
Kolejny tydzień nauki dobiega końca ale zanim udamy się na zasłużony odpoczynek zaproszę Państwa do zapoznania się z treścią międzyszkolnego konkursu „Zagrożenia w Cyberprzestrzeni” oto link do konkursu:   https://www.youtube.com/watch?v=BWu_be_xjpo Film można też otworzyć na stronie YouTub wpisując hasło: Tajemniczy CyberSosnowiec 2020 Patronatu Honorowego programowi udzielił  Prezydent Miasta Sosnowca.  Patronat medialny udzielili: RADIO ESKA oraz  KURIER MIEJSKI. W załączniku zamieszczone zostały materiały dotyczące zagrożeń w cyberprzestrzeni, plakat oraz regulamin konkursu. Zainteresowane udziałem w konkursie osoby osoby proszę o przekazanie mi tej informacji poprzez dziennik elektroniczny lub na adres e-mail: hajewska_basia@tlen.pl W odpowiedzi otrzymają Państwo zgody na udział w konkursie.
Pozdrawiam i życzę spokojnego weekendu Barbara Hajewska-Drab. 

26.11.2020r. 

Dzień dobry
Przesyłam dziś Państwu i Państwa dzieciom propozycję wyprodukowaną w BUDOWLANCE. Jest to kalendarz adwentowy, niestandardowy, zapowiadający propozycję dla kandydatów tego, co częściowo może spotkać uczniów w szkołach Budowlanki – Technikum Architektoniczno- Budowlanym, Szkole Branżowej Architektoniczno-Budowlanej, Szkole Branżowej wielozawodowej i integracyjnej. To również propozycja zabawy, ciekawych do wykonania zadań. Sporo zabawy, sporo zadań do wykonania. Ale zawsze, w razie niepowodzenia, można się wycofać. 
oto link:https://view.genial.ly/5f70d4b2be23070d182e10c1 . Gdyby nie udało się otworzyć strony, proszę o przekopiowanie linku do przeglądarki. Życzę udanej zabawy. Gdyby potrzebowali Państwo konsultacji, porady od pedagoga szkolnego czy doradcy zawodowego zapraszam do kontaktu poprzez dziennik elektroniczny lub na mój adres e-mail hajewska_basia@tlen.pl. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

25.11.2020 r „Jak się uczyć aby się nauczyć?”

Dzień dobry 
Nauczanie zdalne otwiera przed nami rodzicami możliwość obserwowania naszych dzieci w procesie nauczania. Oczywiście ze względu na pracę nie wszyscy mamy możliwości by robić to systematycznie. Czy zastanawiali się Państwo jak to jest, że czas poświęcony na naukę nie zawsze jest współmierny do wyników czy posiadanej wiedzy? Oczywiście dużo zależy od możliwości naszych dzieci, ale być może problem leży w sposobie nauki? Zachęcam do obejrzenia w wolnej chwili filmu, który pokazuje w jaki sposób uczyć się by nauka była efektywna: https://www.youtube.com/watch?v=4MWxOa_adYM
Pozdrawiam i życzę miłego dnia Barbara Hajewska-Drab

źródło:https://www.youtube.com/watch?v=4MWxOa_adYM

24.11.2020r „Zostań szkolnym Omnibusem”

Witam Państwa w ten słoneczny poranek. Informuję, że uruchamiamy II edycję szkolnego konkursu „Zostań szkolnym Omnibusem”. Każdego dnia na stronie internetowej szkoły w zakładce nauka zdalna – pedagog – dla uczniów zamieszczana będzie jedna zagadka. Rozwiązanie należy odesłać na mój adres e-mail: hajewska_basia@tlen.pl . W tym roku zagadki będą zamieszczane z podziałem na kategorie wiekowe: kl. I-III oraz IV-VIII. Zapraszam do wspólnej zabawy już od dziś.
organizatorzy konkursu: mgr Barbara Hajewska- Drab mgr , Angelika Woźniak
W załączniku zamieszczony zostanie regulamin konkursu.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia Barbara Hajewska-Drab

23.11.2020r „Dzień Życzliwości”

Dzień dobry
Chciałabym wszystkich Państwa zaprosić do odwiedzania naszej strony internetowej. W zakładce nauka zdalna- pedagog – dla rodziców zamieszczane będą materiały dla Państwa lub informacje nt. konkursów zorganizowanych dla Państwa dzieci. Dotychczas z końcem listopada obchodziliśmy Dzień  Życzliwości. Dzień konkursów, miłych słów i gestów promujących dobre zachowanie na co dzień. Również  dziś w ramach Dnia Życzliwości w zakładce nauka zdalna – pedagog – dla uczniów zamieszczona zostanie informacja nt. zadań dla każdej z klas oraz krótkiego chellange dla każdego z uczniów. Dziękuję za wszystkie informacje przesłane przez Państwa na moją pocztę oraz poprzez dziennik elektroniczny, stanowią one cenne wskazówki do pracy. Zachęcam wszystkich Państwa do współpracy i życzę miłego popołudnia.
Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

25.06 Dzień dobry.

Z uwagi na to, iż rok szkolny 2019/2020 dobiega końca  chciałabym dziś podziękować Państwu, za wkład i wysiłek jaki włożyli Państwo wspierając nas podczas kształcenia na odległość. Dziękuję za wszystkie wykonane zadania oraz prace konkursowe, które zostały do mnie przesłane. Dziękuję za Państwa aktywność, współpracę i wskazówki jakie zamieszczali Państwo w ankietach. Liczę na to, ze razem stworzymy bezpieczne warunki do nauki i rozwoju dla Państwa dzieci w kolejnym roku szkolnym. Jutro ostatni dzień zmagań szkolnych i rozdanie świadectw, ale już dziś życzę Państwu odpoczynku, z dala od komputerów, logowań, wysyłania zadań. Mam nadzieję, że jesienią ponownie spotkamy się już na terenie szkoły i razem z Państwa dziećmi rozpoczniemy nową przygodę. Naszym ósmoklasistom, niedługo absolwentom życzę wszystkiego dobrego na nowej drodze edukacyjnej. Oby dokonane wybory były trafnymi wyborami i, dawały satysfakcję i prowadziły do spełnienia zawodowego. Pozdrawiam serdecznie. Barbara Hajewska-Drab

24.06.2020 r Relaks

Wakacje tuż tuż…Mimo iż ostatnie kilka miesięcy spędziliśmy z dala od budynku szkoły, a nie którzy z Państwa w domu- pracując zdalnie, każdy z nas ma poczucie zmęczenia, organizm domaga się relaksu. Bez zbędnego rozpisywania się zachęcam Państwa do zapoznania się z artykułem, w którym zamieszczono sposoby na zrelaksowanie się również w domu: https://zwierciadlo.pl/psychologia/zrozumiec-siebie/20-sposobow-na-szybkie-odprezenie-2 Pozdrawiam serdecznie. Barbara Hajewska-Drab

23.06.2020 r. Dzień Ojca

Dzień dobry.
Z okazji dzisiejszego święta wszystkim ojcom, tatom, tatusiom, tatulkom składamy najserdeczniejsze życzenia. Te najpiękniejsze i najbardziej znaczne otrzymacie Państwo dziś zapewne od swoich pociech, my jednak ze swój strony pragniemy podziękować za trud jaki wkładacie wychowanie swych dzieci. Ojciec z życiu dzieci jest równie ważny jak i matka. Oboje powinni dbać o wszechstronny rozwój swoich dzieci i zaspokajać potrzeby swoich dzieci. Dziś dzień miły, przyjemny i słoneczny, zachęcający do spacerów i odpoczynku. W ramach relaksu proponuję rodzinną grę. Jej treść zamieszczam w załączniku. Pozdrawiam i życzę wszystkim miłego popołudnia. Barbara Hajewska-Drab

22.06.2020 r. Ostatnia „prosta”

Dzień dobry.
Przed nami ostatni tydzień wspólnej drogi. Jedną nogą zapewne wszyscy powoli jesteśmy już na wakacjach. Zbliża się czas podsumowań, jaki był ten rok? Co dobrego się wydarzyło? Czego brakowało? Co trzeba było by zmienić, poprawić? Nikt z nas dziś nie potrafi udzielić odpowiedzi na pytanie: Jak będzie wyglądała organizacja roku szkolnego 2020/2021, ale możemy spróbować przygotować się na różne rozwiązania, a przynajmniej spróbować poprawić to co nam nie wyszło lub kontynuować te rozwiązania, które sprawdziły się doskonale. Wszystkie te informacje są dla nas bardzo cenne dlatego też zachęcam Państwa do kontaktu ze mną drogą elektroniczną w celu przekazania wskazówek do dalszej pracy. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

19.06.2020 r 

Dzień dobry
Egzaminy już za nami, zatem możemy powoli odetchnąć. Z niecierpliwością oczekujemy teraz wyników, ale jestem przekonana , że będzie dobrze. W zakładce rekrutacja szkoły ponadpodstawowe- na bieżąco zamieszczane są informacje dla kandydatów, zarówno propozycje ze strony szkół jak i sposoby dostarczania dokumentów. Warto zatem śledzić tę zakładkę w poszukiwaniu cennych informacji. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

15.06.2020 r. Egzaminy- wszystko będzie dobrze

Dzień dobry
Jutro Państwa dzieci, uczniowie  ósmych klas rozpoczną pisanie egzaminów. Zapewne poziom stresu u wielu z nich jest na bardzo wysokim poziomie, być może mają poczucie pustki. Nie po każdej osobie widać, ze się stresuje, nie każdy się do tego przyznaje. Warto jednak porozmawiać z dziećmi o ich samopoczuciu, warto już teraz odłożyć książki na bok i spróbować odpocząć, wyciszyć się zrelaksować. Polecam dziś dla Państwa i dzieci artykuł poświęcony przygotowaniu się do egzaminu:
https://epedagogika.pl/profilaktyka-i-wychowanie/emocje-przed-egzaminem-osmoklasisty-3790.html?key=5c824bd3a01c9e5e3aa0bd5e58b2a16b87868c1a&fbclid=IwAR159eOlfqJK64_u9ZEFozITJUEXja6YGY_0YRu_Ls9w4Asofdg-kv4XUV0
Znajdą tu Państwo informacje nt. sposobów radzenia sobie ze stresem, przykłady ćwiczeń oddechowych, błędy, których należy unikać, co zrobić, gdy coś pójdzie nie tak oraz jak rozpocząć dzień egzaminu. Wszystko będzie dobrze, jutro będę trzymać mocno kciuki, żeby tak było. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

źródło: epedagogika.pl

10.06.2020 r Trening relaksacyjny

Dzień dobry
Egzaminy tuż tuż, ale stres i zmęczenie odczuwa chyba już każdy z nas, nie tylko przed egzaminami. Dlatego dziś zapraszam na trening relaksacyjny, który można wykonać w zaciszu domowym, wystarczy tylko kliknąć na jeden z poniższych linków i oddać się relaksowi.
https://www.youtube.com/watch?v=d6BN-JJu9iI
https://www.youtube.com/watch?v=JFHSz62mnv0
Życzę wszystkim uczniom i rodzicom odpoczynku, spokoju i pięknej pogody, aby ten czas był przez nas wszystkich mile spędzony. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

09.06.2020 r. ruch to zdrowie

Dzień dobry
Specjaliści twierdzą, ze zdrowie fizyczne ściśle łączy się ze zdrowiem psychicznym zatem warto znaleźć odrobinę czasu na aktywność fizyczną do czego gorąco zachęcam. Zapraszam również Państwa do obejrzenia filmu akademii nfz https://www.youtube.com/watch?v=iFKyPEsBX9w na temat ruchu fizycznego oraz zbilansowanej diety, która również odgrywia istotną dla zdrowia rolę. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

źródło:https://www.youtube.com/watch?v=iFKyPEsBX9w

08.06.2020 r  „Egzaminy”

Dzień dobry
Przed Państwem i dziećmi ostatnie powtórki przed egzaminami. Maturzyści już dziś rozpoczęli swoje zmagania nie tylko ze stresem ale i z nowymi warunkami egzaminów, to samo czeka ósmoklasistów w przyszłym tygodniu. Nowa sytuacja w jakiej się znaleźliśmy potęguje uczucie leku, wzrasta poczucie stresu, często zastanawiamy się jak to będzie. Trudno jest odłożyć książki na bok, wciąż może się wydawać, ze jeszcze nie wszystko udało nam się powtórzyć. Mimo to powinniśmy zadbać również o stan umysłu, spróbować choć trochę się relaksować. Sytuacja pandemii to wszystko utrudnia. Trudno jest relaksować się, gdy nie wszystko jest dostępne, gdy musimy ograniczyć się do wytycznych ministerstwa. Jak sobie z tym radzić? Na początek zachęcam do obejrzenia filmu akademii nfz https://www.youtube.com/watch?v=0b3Fw2R1pVs&t=21s
Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab
źródło: https://www.youtube.com/watch?v=0b3Fw2R1pVs&t=21s

05.06.2020 r. Stygmatyzacja

Witam
Chciałabym krótko nadmienić temat stygmatyzacji, który wynika z obecnej sytuacji. Być może nie raz zastanawialiśmy się czy ludzie, których mijamy na ulicy, w sklepie, w parku mają wynik pozytywny? Co wtedy jako pierwsze przychodzi nam na myśl? Jakie zdanie mamy na ich temat? Czy jesteśmy obojętni, pełni współczucia? Czy wręcz przeciwnie, myśl o nich wzbudza w nas lęk, odrazę? Czy ograniczamy się wtedy tylko do myśli, a może celowo staramy się pokazać nasze zniechęcenie? Możliwe też, że to my znaleźliśmy się po tej drugiej stronie. Ze względu na pozytywny wynik lub z uwagi na zawód jaki wykonujemy. Może zauważyliśmy, ze ludzie odsuwają się od nas ze strachu?   Postępując w ten sposób ulegamy stygmatyzacji lub sami stajemy się jej ofiarami. Bojąc się o własne bezpieczeństwo krzywdzimy innych. Zachęcam do obejrzenia kolejnego z filmów z serii akademia nfz https://www.youtube.com/watch?v=LWMlvEh8ALY&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=12 oraz do refleksji na temat stygmatyzacji. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab.

źródło: https://www.youtube.com/watch?v=LWMlvEh8ALY&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=12

04.06.2020 r Konflikty- Jak do nich nie dopuścić

Dzień dobry
Zbyt duża ilość czasu spędzonego razem w czterech ścianach może kumulować negatywne emocje, które mogą powodować konflikty. Możemy zetknąć się również z istniejącymi już konfliktami a wspólne przebywanie przez dłuższy czas doprowadziło do spotęgowania tego konfliktu i teraz po upływie dużej ilości czasu trudno jest nam samemu podołać. Co wtedy zrobić?- Rozmawiać, warto wyjaśniać i mówić o tym co nas boli, a jeśli rozmowa nie pomaga, warto szukać pomocy u specjalistów. Ja w ramach rozwiązań zachęcam do obejrzenia filmu z Akademii NFZ https://www.youtube.com/watch?v=TfpFjgQc8J0 Nie dajmy się zwariować. Mimo, iż to właśnie w naszym województwie wykonano, największą ilość testów, a przy tym wykryto największą ilość zarażonych, unikajmy paniki, dbajmy o zachowanie dystansu społecznego, higieny, budujmy wspólne relacje, rozwiązujmy wspólnie problemy. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

źródło: https://www.youtube.com/watch?v=TfpFjgQc8J0

03.06.2020 r Społeczna odpowiedzialność

Dzień dobry
Wczoraj zachęcając do rozmyśleń o prawach i obowiązkach dzieci poruszyliśmy wątek wychowania do życia w społeczeństwie. Mimo złagodzenia obostrzeń, zagrożenie zarażeniem nie mija. A mimo tego coraz częściej możemy zauważyć już większą ilość ludzi na ulicach bez maseczek czy dzieci bawiące się ze sobą bez zachowania dystansu. Próbując wrócić do normalności czasami zbyt szybko rezygnujemy z zachowania bezpieczeństwa, a przy tym odpowiedzialności za drugiego człowieka. Bo prócz naszego bezpieczeństwa, ważne jest to, żeby postępować w sposób, który nie będzie stanowił zagrożenia dla innych ludzi. Z drugiej strony można też zaobserwować ludzi, którym dobre nawyki takie jak dezynfekcja rąk, zachowanie dystansu społecznego, kichanie w łokieć i częste mycie rąk, a także pomoc potrzebującym pozostaną na dłużej. Zachęcam do obejrzenia krótkiego filmiku, emitowanego przez Akademie NFZ stanowiącego wsparcie psychologiczne w czasie pandemii. Link do filmu https://www.youtube.com/watch?v=CXmkOcEsYGU.
Do okna zagląda słońce, pozdrawiam zatem serdecznie i życzę miłego, spokojnego, słonecznego popołudnia.
Barbara Hajewska-Drab

źródło: https://www.youtube.com/watch?v=CXmkOcEsYGU

02.06.2020 r. Prawa i obowiązki dzieci

Witam serdecznie
Wczoraj obchodziliśmy dzień dziecka, ale myślę, że warto pozostać jeszcze w tym kręgu. Wszystkie poruszane dotąd tematy dotyczą przecież dzieci lub działań podejmowanych na ich rzecz. Zatem dziś proponuję rozważania na temat praw dzieci, bo dziecko to też człowiek tylko mniejszy i tak jak inni ludzie ma prawa, które powinny być przestrzegane. Te prawa to: Prawo do wypowiedzi, prawo do prywatności, prawo do życia bez przemocy, prawo d nauki, prawo do rozwijania swoich zdolności, prawo do wypoczynku, prawo do opieki medycznej, prawo do bycia dzieckiem. Nie możemy również zapomnieć o obowiązkach, bo podobnie jak dorośli, dzieci mają również obowiązki, a należą do nich: obowiązek edukacji, przestrzegania zasad, wzajemnego poszanowania wobec innych dzieci i dorosłych, szanowania cudzej własności oraz dbania o wspólne dobro, dbania o higienę i swoje miejsce do nauki, przestrzegania zasad w poszczególnych miejscach użytku publicznego, szanowania innych bez względu na rasę, kolor skóry, pochodzenie czy wyznanie. O dobro dzieci dba rzecznik praw dziecka, to do niego możemy zwrócić się po pomoc, ale tak naprawdę to my dorośli, odpowiedzialni za bezpieczeństwo i wychowanie, powinniśmy stać na straży praw i obowiązków naszych dzieci. Wychowując dziecko, dbając o jego dobro, ukształtujmy jego system wartości tak by, przygotować je, do pokonywania trudności, podejmowania wyzwań, samodzielności, odpowiedzialności, współpracy, troski o inne osoby, do życia w społeczeństwie. Zachęcam do refleksji na ten temat.
Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab.

źródło: https://brpd.gov.pl/

01.06.2020 r Dzień Dziecka

Dzień dobry
Dziś obchodzimy Dzień Dziecka. W związku z tym chciałabym życzyć wszystkim Państwu pociechy z dzieci oraz miłego, spokojnego dnia i odpoczynku spędzonego w gronie najbliższych. W załączniku przedstawiam propozycję filmową, przygotowaną przez panią Katarzynę Zawadzką, psychologa oraz kilka zaproponowanych przez nią wskazówek, związanych z doborem filmów do wieku dzieci. Pozdrawiam serdecznie. Barbara Hajewska-Drab

29.05. 2020 r. Szczęśliwe dziecko

Dzień dobry
„Wychowanie dziecka, które będzie szczęśliwe to marzenie każdego rodzica. W ogóle lubimy i chcemy mieć wokół siebie ludzi szczęśliwych. W takim razie jak to zrobić? Czy dawanie dzieciom tego czego chcą czyni je szczęśliwymi? Co to znaczy szczęśliwe dziecko? Co to znaczy byś szczęśliwym? Żeby zaproponować pomysły na wychowanie szczęśliwego dziecka musimy sobie odpowiedzieć, co to znaczy szczęśliwe dziecko, co to w ogóle znaczy być szczęśliwym? Czy szczęście to przyjemność? doświadczenie emocjonalne? spełnienie? stabilizacja (jak bardzo lubimy to słowo, chociaż tak naprawdę nikt nigdy jej nie doświadczył)? życie dla innych? Ilu ludzi, tyle odpowiedzi. I wiecie, co jest najciekawsze? Że każdy ma trochę racji. Szczęście to doświadczenie subiektywne i każdy doświadcza go indywidualnie, ale nie oznacza to, że szczęście da się zbudować samemu. Nie da się! Szczęście możemy zbudować tylko z innymi i to niezależnie od tego jak będziemy je rozumieli. Nie ma życia bez wyzwań i trudności (nawet jeśli niczego Ci nie brakuje i wszystko masz). Odpowiemy sobie na pytanie jak przygotować dziecko do dobrego radzenia sobie z wyzwaniami życia.
1. Kochaj, ALE stawiaj wymagania Przede wszystkim kochaj.
2. Towarzysz, ALE nie przytłaczaj, ani nie zostawiaj samemu.
3. Inspiruj i pozwól marzyć, ALE ucz odpowiedzialności i wytrwałości.
4. Pozwól dziecku znaleźć siebie, a nie Ciebie.
5. Ucz życia dla innych i współpracy.
6. Ucz myślenia.
Zadanie: Porozmawiaj z dzieckiem o jego marzeniach na przyszłość. Zróbcie to tak, że najpierw jesteście marzycielami, którzy wszystko mogą, po chwili wcielcie się w krytyków, którzy widzą same przeszkody, a na koniec wejdźcie w rolę realistów, którzy łączą obydwa spojrzenia. Zaproś dziecko do przyjmowania w czasie rozmowy wszystkich trzech pozycji. Spiszcie rezultaty Waszej rozmowy i schowaj je razem z ważnymi dokumentami. Pokażesz je dziecku za 20 lat i wtedy powtórzycie Waszą rozmowę.”
Pozdrawiam, życzę odpoczynku i wspaniałego, rodzinnie spędzonego weekendu. Barbara Hajewska-Drab
Źródło: Centrum Dobrego Wychowania Jak zbudować dobre relacje z innymi

28.05.2020 r. Rodzina

Dzień dobry”Dla każdego z nas nasza rodzina to jedna z najważniejszych grup, wśród których i dla których żyjemy. Nie zawsze jednak potrafimy budować dobre, prawdziwe relacje z członkami naszej rodziny.
Kochająca rodzina opiera się na 7 fundamentach:
1. Wspólne bycie ze sobą  W gąszczu codziennych spraw często brakuje nam czasu na chwilę zwykłej rozmowy, powiedzenie innemu członkowi rodziny czegoś miłego, wspólne obejrzenie filmu, itp. Czas spędzony z małżonkiem, dziećmi lub rodzicami to bezcenne chwile, o które warto zabiegać i wcale nie trzeba ich specjalnie organizować: wystarczy być.    
2. Wzajemne poznawanie się Z członkami naszej rodziny znamy się od lat, często nawet od urodzenia, ale czy na pewno ich znamy? Czy wiemy o czym marzą, jakie prezenty chcieliby dostać, co uważają za swoje życiowe sukcesy i porażki? Zapewne nie znamy odpowiedzi na wszystkie te pytania, a przecież spędzamy ze sobą tak dużo czasu…    
3. Wspólne zasady. Każda dobrze zorganizowana grupa powinna mieć swoje zasady. W naszych rodzinach panuje wiele zasad: niektóre są oczywiste, a z niektórych z nich nawet czasami nie zdajemy sobie sprawy – obowiązują ale nie są wypowiedziane. Czasami bywa też tak, że niektóre obszary naszego wspólnego życia są nieuregulowane, a przecież może warto byłoby ograniczyć oglądanie telewizji nawet jeśli pomyślałeś o tym dopiero po przeczytaniu tego zdania…    
4. Wieź małżeńska Pewnie niektórzy powiedzą, że więź małżeńska powinna być pierwszym fundamentem scalającym rodzinę. Tak na pewno jest, ale przecież nie da się zbudować tej więzi, kiedy dziewczyna i chłopak, potem narzeczony i narzeczona, a wreszcie mąż i żona, nie będą spędzać ze sobą czasu, nie poznają się i wreszcie nie będą żyć według wspólnych zasad. Oczywiście o tę więź należy dbać i ją rozwijać.    
5. Wzajemna miłość w czynach  Kochać to znaczy żyć dla innych, pomagać, troszczyć się, zabiegać o dobro innych. To obowiązek, ale też przywilej każdego z nas. Każdy z nas ma potrzebę nie tylko bycia kochanym, ale właśnie kochania innych i to kochania konkretnego, w konkretnych czynach…    
6. Wspólny cel Szósty fundament: Wspólny cel. Czy kiedyś zastanawialiście się nad tym, czy Wasza rodzina ma jakiś cel? Czy tym celem jest tylko wzajemne zaspokajanie potrzeb? Czy może jest coś więcej? Coś czego ani ja, ani Ty sam(a) nie jesteś w stanie zrobić? Sprawa wspólnego rodzinnego celu jest chyba jednym z najczęściej pomijanych i zapominanych tematów wspólnych rozmów. Pamiętajcie, że jesteście dla siebie nawzajem w pierwszej kolejności, ale nie możecie się tylko zamykać na waszą relacje, ale pamiętać również o innych: waszych dzieciach, Polsce, świecie. Wtedy dopiero żyjemy w pełni kiedy realizujemy siebie dla innych stawiając sobie wielkie i piękne cele. Wspólny cel daje energię – motywuje do działania. Wspólny cel jednoczy, co bardzo ciekawie możemy zobrazować na rysunku przedstawiającym relację dwóch osób A i B. Nie chcemy się rozejść, nie zderzyć, ale chcemy być bliżej siebie.
  7. Prawdziwy Skarb  Nazwa ostatniego fundamentu niewiele Wam mówi? Trzeba zbudować wszystkie pozostałe fundamenty, żeby doświadczyć o co chodzi, ponieważ tego nie da się opisać. „
Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

Źródło: Centrum Dobrego Wychowania Jak zbudować dobre relacje z innymi

27.05.2020 r. Tata- rodzice

Dzień dobry
Do naszych dzisiejszych rozmyślań dołączę wątek taty. Mimo iż bardziej będziemy zgłębiać ten temat w czerwcu, gdy obchodzić będziemy Dzień Ojca, warto podkreślić, że również ojciec pełni ważną rolę w rodzinie. Mówi się, że „matka kocha dziecko za to, że jest, a ojciec za to jakie jest” i pewnie jest w tym trochę racji, bo dzięki temu, że każde z rodziców ma inne spojrzenie na dziecko to razem dążą oni do wspólnego celu, jakim jest wychowanie, wykształcenie, przygotowanie do dorosłości i do życia w społeczeństwie. Nie znaczy to, że wszystkie matki są nadopiekuńcze, a wszyscy ojcowie surowi. Jednak ten przykład pokazuje różnorodność, która prowadzi do wykształcenia tych najlepszych, pożądanych cech dziecka, do odkrywania i do rozwijania jego talentów, do kształtowania jego przyszłej ścieżki edukacyjno-zawodowo-rodzinno-społecznej. W dzisiejszych czasach obserwujemy różne modele rodzin. Czasem (z różnych, często niezależnych od nas przyczyn) całym wychowaniem obarczony jest tylko jedno z rodziców. Bez względu jednak na to, jak ten model  rodziny wygląda, niezwykle istotne jest, aby każdy rodzic aktywnie uczestniczył w wychowaniu swoich pociech. Aby rodzice wychowujący dzieci wspólnie (bez względu na wzajemne relacje) „mówili jednym głosem”, aby dziecko  i jego dobro, było najwyższym celem. Bardzo ważne dla dzieci jest poczucie stabilizacji, bezpieczeństwa, akceptacji i przynależności, możliwości kontaktu z każdym rodzicem i udziału obojga w procesie wychowania. Dzieci chcą być kochane, czuć się bezpiecznie i być potrzebne. Zabiegają o uwagę swoich rodziców. Chcą by ich rodzice byli z nich dumni.  Przypuszczam, że właśnie tymi przesłankami staramy się kierować w procesie wychowania, który jest niezwykle trudnym procesem. Wymaga on od nas cierpliwości, kontroli, konsekwencji, zrozumienia, zaufania i czasem może wprawiać nas w poczucie bezsilności, bezradności. Nie wolno nam się jednak poddawać, ustępować. Każdego dnia musimy dążyć do w/w celu, a w razie potrzeby korzystać z pomocy innych osób i instytucji przeznaczonych do wspomagania procesu wychowania. Dlatego dziś życzę wszystkim Państwu dużo siły i cierpliwości, a w razie potrzeby służę pomocą. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

26.05.2020 r Super-Mama

Witam w dniu dzisiejszym i szczególnie kłaniam się wszystkim mamom. W naszych rozważaniach na temat rodziny dziś właśnie chciałabym się skupić na Was drogie mamy. Wiele mówimy tu o budowaniu relacji, więzi, wzmacnianiu poczucia wartości, budowania zaufania, obdarzania zrozumieniem, rozmowach, systemie wartości, systematyczności i byciu konsekwentnym. To wszystko prowadzi w kierunku kształtowania naszej rodziny i wychowywania dzieci. Skąd wziąć na to to czas, siłę i pomysł? Czasem zbyt wiele bierzemy na swoje barki. Nie raz słyszymy, że szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko. Dlatego dziś drogie mamy, zróbmy coś dla siebie, odpocznijmy, uśmiechnijmy się do naszych dzieci, przytulmy się i powiedzmy sobie-dobrze, że jesteś, dobrze, że Cię mam. Dziś drogie mamy życzę Wam radości i pociechy z dzieci, dobrej nadziei i poczucia, że wszystko będzie dobrze.  Życzę wytrwałości, cierpliwości i spełnienia marzeń, tych skrywanych głęboko w środku nas. Pozdrawiam serdecznie i niech to będzie miły dzień. Barbara Hajewska-Drab.

źródło: https://www.kalendarzrolnikow.pl/8491/dzis-dzien-matki-jaka-jest-historia-tego-swieta

25.05.2020 r. Rodzina

Dzień dobry.
Nie tak dawno obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Rodziny, a przed nami kilka kolejnych dobrze znanym nam świąt: Dzień Matki, Dzień Dziecka, Dzień Ojca. W związku z tym pomyślałam sobie, że może warto zatrzymać się na chwilę i zastanowić nad własna rodziną: kto do niej należy, kogo już być może z nami nie ma, z kim jesteśmy związani, albo wręcz przeciwnie, być może w naszej rodzinie zatarciu uległy relacje, więzi pomiędzy jej członkami. Zastanówmy się chwilę dlaczego tak się stało? Może przyczynił się do tego brak czasu, może chęć zapewnienia bytu, bezpieczeństwa i stabilnej sytuacji? Może nigdy nie zbudowaliśmy tych relacji, nie czyniliśmy gestów nie przekazywaliśmy komunikatów bo wydawało nam się to oczywiste. A przecież każdy z nas chce słyszeć: kocham Cię, jesteś dla mnie ważny, jesteś dla mnie wszystkim, jesteś wielki….Dajmy sobie czas, aby przyjrzeć się naszej rodzinie. Powiedzmy sobie coś miłego, przytulmy się i powiedzmy sobie: jesteś dla mnie ważny, jesteś najlepszy na świecie, wszystko co robię- czynię z myślą o Tobie…Zapraszam dziś do refleksji. Mam nadzieję że przyjdą Państwu na myśl głównie te miłe wspomnienia, ale jeśli tak się nie stanie, niech to będzie czas przemyśleń, może właśnie teraz warto coś zmienić w naszym życiu?
Pozdrawiam, życzę miłego, spokojnego popołudnia. Barbara Hajewska-Drab

22.05.2020 r. „Talenty-działaj”

Dzień dobry
Przed nami ostatnie ćwiczenie w odkrywaniu talentów naszych dzieci, a może i u nas samych. Być może wykonując poprzednie ćwiczenia niewiele się dowiedzieliśmy. może pojawiły się wątpliwości, pytania. może jest ich więcej niż przed rozpoczęciem tych ćwiczeń. To znak, że musimy zacząć działać, zgodnie z misją, którą spisaliśmy poprzednim razem. Nawet jeśli zaczniemy coś zrobić i nie będzie efektu to musimy pamiętać, że najważniejsze jest to, ze podjęliśmy wyzwanie i robiliśmy coś na rzecz innych.
Ćwiczeni 9: Przygotujmy kartkę, podzielmy ją na 6 części. Stwórzmy i wypełnijmy tabelkę z następującymi punktami:
1. Co zrobię dziś? 
2. Co zrobię jutro? 
3. Co zrobię w tym tygodniu?
4. Co zrobię w tym miesiącu?
5. Co zrobię w tym roku? 
6. Co zrobię w ciągu 10 lat? 

„Nie ma żadnego usprawiedliwienia, żebyśmy nie wykorzystywali wszystkich swoich talentów,
a najpełniej i najlepiej będziemy je wykorzystywać robiąc coś nie dla siebie, ale dla innych!”
Pozdrawiam serdecznie, życzę spokojnego weekendu. Barbara Hajewska-Drab.

Źródło: Centrum Dobrego Wychowania Do czego jestem stworzony zestaw ćwiczeń do odkrywania talentów i planowania przyszłości.

21.05.2020 r. „Talenty- misja życia”

Dzień dobry
Dziś przedostatnie ćwiczenie w kwestii odkrywania talentów.
Ćwiczenie 8: Wczoraj określiliśmy 100% tego co chcielibyśmy osiągnąć, a może by tak zwiększyć tę skalę? W załączniku zamieszczam oś, na której warto wypisać kolejne rzeczy, które chcielibyśmy osiągnąć oraz przykładową, wypełnioną już oś, na której można się wzorować przy tworzeniu własnej osi.  Teraz musimy użyć załącznika : moja misja. Spiszmy w nim wszystkie rzeczy z naszej osi z zakresu 110%-130% .To będzie nasza misja życia. Te ćwiczenia pomogą naszym dzieciom odkrywać swoje talenty, a może i my dorośli dowiedzieliśmy się o sobie czegoś nowego? „Zobaczmy, że tak naprawdę ćwiczenia i refleksje dotyczyły całego naszego życia, a nie tylko sfery zawodowej. Ta sfera, choć bardzo ważna, jest jednak wtórna wobec tego co wypełnia całe nasze życie. Pamiętajmy, że nie żyjemy tylko dla siebie i tak naprawdę mniej ważne jest to co robimy w życiu, a ważne, że robimy to dla innych, wtedy nasze życie nie jest puste.”
Pozdrawiam serdecznie, życzę miłego dnia. Barbara Hajewska-Drab  

Źródło: Centrum Dobrego Wychowania Do czego jestem stworzony zestaw ćwiczeń do odkrywania talentów i planowania przyszłości.

20.05.2020 r. „Talenty- życie u kresu”

Dzień dobry. Dziś przed nami kolejne ćwiczenie.
Ćwiczenie 7: „Wyobraźmy sobie, że mamy już 70 lat i dużą część życia za sobą. Jesteśmy na emeryturze, siedzimy spokojnie w fotelu i z nudów wpisujemy na Wikipedii swoje nazwisko. Co tam jest napisane?
Nasz syntetyczny życiorys na Wikipedii to jednak nie wszystko. Mamy wokół siebie bliskich, których zbytnio nie interesuje, co w życiu osiągnęliśmy, ale jaki dla nich byliśmy. Spróbujmy teraz napisać list do członka rodziny, który jest w wieku takim jak my obecnie. Co mu radzimy jako 70 letni dziadek lub babcia. Jakich najważniejszych porad udzielamy? Co piszemy o swoim życiu? Możemy to ująć w następujących punktach:
1. Sfera duchowa, najważniejsze wartości, przekonania, wiara w Boga 2. Sfera relacji z innymi, rodziną, przyjaciółmi. 3. Sfera rozwoju intelektualnego i psychicznego, czego się nauczyliśmy w ciągu życia? Jak to wykorzystywaliśmy? 4. Sfera rozwoju fizycznego – jak pracowaliśmy nad swoim zdrowiem i kondycją fizyczną. 5. Sfera finansów. Jak zarabialiśmy na życie? Możemy wykonać do tego tabelkę.
Zwróćmy uwagę, że mając już tyle lat nie jest dla nas ważne co w życiu posiadaliśmy. Chyba, że pomagało nam to w realizacji naszych życiowych celów w tych 5 powyższych grupach. Samo posiadanie przedmiotów lub pieniędzy dla nich samych nie ma znaczenia.
W swoim liście zawrzyjmy następujące treści: komu pomagaliśmy w ciągu swojego życia, w czym i jakie konkretne czynności wykonywaliśmy, żeby to zrobić. (Ponownie możemy stworzyć tabelkę).
Teraz wyjdźmy już z roli i przepiszmy te zdania w czasie przyszłym. Np. jeśli napisaliśmy: „pomagałem nauczycielom w skutecznym przekazywaniu wiedzy poprzez prowadzenie dla nich szkoleń i bloga”, napiszmy teraz: „będę pomagać nauczycielom w skutecznym przekazywaniu wiedzy poprzez prowadzenie dla nich szkoleń i bloga”. Możemy zapisać kilka takich zdań o sobie”
Pozdrawiam, życzę miłego popołudnia. Barbara Hajewska-Drab

Źródło: Centrum Dobrego Wychowania Do czego jestem stworzony zestaw ćwiczeń do odkrywania talentów i planowania przyszłości.

19.05.2020 r „Talenty-co chciałbym robić?”+ oferta szkoły ponadpodstawowej IV LO Staszic / BUDOWLANKA

Dzień dobry. Dziś przed nami kolejne już 6 ćwiczenie, ale zanim przejdę do niego mam również informację dla rodziców uczniów klas 8. Przesyłam Państwu link do  blogu budowlanki http://szkolnabudowlanka.blogspot.com, a także zamieszczam w załączniku ofertę Staszica i Budowlanki. Zapraszam do zapoznania się z ofertami.

Odkrywamy talenty
Ćwiczenie 6: „Dzisiaj przed nami zadanie wyobrażeniowe. Dotychczas zbieraliśmy informacje o nas i naszym życiu życiu. Teraz nasze zadanie polega na marzeniu.
Najpierw wyobraźmy sobie, że mamy bardzo dużo pieniędzy, ale możemy wykorzystać je tylko na swoją naukę. Możemy wydać je na studia, szkolenia, kursy, itp. Ale możemy wydać je również na nietypowe formy nauki, np. podróże, spotkania z znanymi osobami, wizyty w dorzeczach hadronów, itp. Jak wydajemy te pieniądze w ciągu jednego roku?
W drugim ćwiczeniu wyobraźmy sobie, że czas na naukę już minął i musimy wziąć się za coś konstruktywnego. Ale nadal mamy bardzo dużo pieniędzy i możemy je wydawać na co tylko chcemy, ale nie na coś dla siebie. Musimy je wydawać również na rzecz osób, które znamy osobiście, a więc jeśli planujemy wesprzeć budowę szkoły w Afryce to musimy zaplanować podróż tam, żeby poznać ludzi, którym będzie służyła. W tym ćwiczeniu zaplanujmy rok takiego wydawania pieniędzy.
Wyobraźmy sobie teraz, że ten czas nauki i rok wydawania pieniędzy na rzecz innych już minął. Nie mamy już funduszy, które możemy wydawać. Musimy znaleźć pracę. Wyobraźmy sobie co byśmy chcieli robić i gdzie pracować po takim roku pomocy dla innych?
Po wykonaniu tych ćwiczeń wyobrażeniowych zapiszmy najważniejsze myśli w tabelce: Podzielmy kartkę na 3 części:
1. Czas na naukę Czego się uczę, gdzie i jak?
2. Czas dla innych Komu pomaga, gdzie i jak?
3. Co robię po tym czasie? Gdzie jestem? Jak pracuję?”
Pozdrawiam. Barbara Hajewska-Drab

Źródło: Centrum Dobrego Wychowania Do czego jestem stworzony zestaw ćwiczeń do odkrywania talentów i planowania przyszłości.

18.05.2020 r. „Talenty- Z kim i dla kogo żyje ?”

Dzień dobry. Rozpoczynamy kolejny tydzień nauki. Coraz szybciej zbliżamy się do wakacji i najgorętszego okresu jakim jest wystawianie ocen. Dlatego zdaję sobie sprawę, że niewiele pozostaje tego czasu „wolnego”. Chciałabym jednak dokończyć proces odkrywania talentów u dzieci, może u nas samych?
Ćwiczenie 5: „W dniu dzisiejszym zadanie polega na zastanowieniu się nad tym z kim i dla kogo żyjemy, komu jesteśmy potrzebni w swoim życiu. Na pewno są w naszym otoczeniu osoby i grupy osób, którym jesteśmy potrzebni i dla których możemy coś zrobić. Nasza kultura uczy nas tego, żeby dbać przede wszystkim o swoje potrzeby, ale zapewne pewnie dostrzegamy, że życie tylko dla siebie jest puste i smutne. 
Potrzebna będzie duża kartka papieru i w kolejnych kręgach (zał.1) poczynając od środka napiszmy w czym jesteś potrzebni naszym najbliższym: rodzinie, następnie przyjaciołom, społeczności w szkole/pracy, dalszym znajomym, społeczności sąsiedzkiej, lokalnej, narodowej, światowej. To zadanie może być trudne, ale napiszmy przynajmniej jedną konkretną rzecz lub sprawę na każdym polu, w której czujemy, że jesteś potrzebni i możesz coś zrobić dla innych.Najbardziej zastanówmy się nad tym, w czym jesteś potrzebny naszym najbliższym: rodzinnie i przyjaciołom, ponieważ tutaj możesz zapisać najwięcej konkretnych spraw. Zastanówmy się, czego potrzebują nasi najbliżsi i co my konkretnego możemy dla nich zrobić wykorzystując to wszystko o czym do tej pory myśleliśmy? (zał.2)
Pozdrawiam serdecznie. Barbara Hajewska-Drab

15.05.2020 r. „Talenty- Twoje doświadczenia”

Witam Państwa w piątkowy, pochmurny niestety dzień. Kolejne ćwiczenie w odkrywaniu talentów bazuje na doświadczeniach. My dorośli zdążyliśmy ich sporo nagromadzić, ale nie znaczy to, ze nasze dzieci ich nie mają. Do wykonania dzisiejszego ćwiczenia będą potrzebne małe karteczki i trochę miejsca na sole lub dywanie.
Ćwiczenie 4: „Na oddzielnych karteczkach wypisz najważniejsze wydarzenia z Twojego życia. Wypisz tu wydarzenia zarówno pozytywne i negatywne. Niech te wydarzenia dotyczą tego. Niech te wydarzenia dotyczą tego co sam do tej pory robiłeś i tego co Cię spotkało, np.: – złamanie nogi w podstawówce, – gra w szkolnym teatrze, – praca w barze szybkiej obsługi, – bolesna relacja interpersonalna, – wygrana na loterii i wszystkie inne znaczące i mniej znaczące wydarzenia – razem około 20.
Następnie przed sobą ułóż je jedno obok drugiego w kolejności chronologicznej: od lewej strony te z Twojego najwcześniejszego dzieciństwa, a po prawej te najnowsze.
Następnie, te wydarzenia, które uchodzą za pozytywne (czyli takie, które Ci się podobały i chciałbyś przeżyć je jeszcze raz) przesuń do góry, w mniejszym stopniu te trochę pozytywne, a w większym te najbardziej pozytywne. Podobnie wydarzenia negatywne (czyli, te, które Ci się nie podobały i nie chciałbyś do nich wracać przesuń w dół). Powstanie tym sposobem Twoja oś życia. Wydarzenia te mógłbyś połączyć linią świadczącą o ciągłości Twoich doświadczeń.
Możesz zrobić zdjęcie temu ułożeniu. 

Ale to jeszcze nie koniec zadań na dziś. Teraz poruszaj karteczkami tylko w linii poziomej. Zapomnij o chronologii wydarzeń i poprzesuwaj te wydarzenia, w których używałeś maksimum swojej wiedzy, umiejętności i dobrych cech na prawo, natomiast te wydarzenia, które nie wymagały od Ciebie tych predyspozycji przesuń na lewo. Pamiętaj nie przesuwaj karteczek na linii góra – dół. Teraz będziemy zajmować się tylko wydarzeniami, które znalazły się w górnej prawej części naszego układu (czyli te, które wspominasz pozytywnie, i jednocześnie wymagały od Ciebie Twoich predyspozycji).

Teraz jest tak naprawdę najtrudniejsze zadanie, ponieważ musisz zastanowić się, co łączy te wydarzenia. Prawdopodobnie właśnie wśród nich są Twoje tak zwane „sweet spoty”, czyli wydarzenia, o których pomyślałeś, że „właśnie po to jestem stworzony.” Teraz zastanów się, co jest w niech wspólnego:
1. Jakiej swojej siły, talentu, zdolności musiałeś użyć?

2. Jakie były motywy, wartości leżące w tym działaniu? (możesz skorzystać z listy poniżej)

3. Jakie były okoliczności, kiedy to robiłeś?

4. Jakie relacje? Z kim to robiłeś? Czy ktoś Ci pomagał? Czy Ty pomagałeś komuś?

5. Co było właśnie tym, dlaczego mógłbyś pomyśleć o tym wydarzeniu, że „właśnie po to jestem stworzony”, taki moment „YES”?

Poniżej znajduje się lista motywów i wartości, którymi kierują się ludzie. Zaznacz te z poniższej listy, o których możesz powiedzieć, że leżą one u podłoża lub są związane z wszystkimi wydarzeniami opisanymi na tej grupie karteczek.

Aktywność fizyczna, Bezpieczeństwo,  Biurko, Chęć zmiany,  Ciężka praca,  Czytanie, Dobrobyt, Dramatopisarstwo, Duchowość, Działanie, Hobby, Inspirowanie innych, Komputer, Ludzie, Miłość, Misja życiowa, Muzyka, Myślenie, Na zewnątrz, Narzędzia, Nauka, Nauka/wiedza, Niebezpiecznie, Niezależność, Odpoczynek, Osiągnięcia/nagrody, Pomoc innym, Poszukiwanie sensu, Potrzeby społeczności, Praca fizyczna, Prestiż i uznanie, Produktywność, Przygoda, Przyjaźń, Przywiązanie do miejsca, Przywództwo, Radość, Religia, Rodzina, Rodzina Rozwiązywanie problemów, Rozwój, Różnorodność, Różnorodność, Ryzykownie, Satysfakcja, Sprawiedliwość, Sztuka, To mi przychodzi z łatwością, Twórcze pomysły, Twórczość, Umiejętności, W domu, Wiedza, Władza, Wnoszenie wkładu, Wyzwanie, Zabawa, Zdrowie, Zgoda, Zwierzęta.

Zaznacz wyraźnie motywy i wartości, które wybrałeś. Zwróciłeś uwagę, że zastanawiając się nad wydarzeniami z Twojego życia łatwiej jest myśleć o swoich motywach i wartościach, niż byłoby Ci to robić, gdybyś nie myślał o tych wydarzeniach.”

Życzę Państwu odpoczynku. Miejmy nadzieję, że słońce choć trochę zaszczyci nas swoja obecnością.
Pozdrawiam serdecznie Barbara Hajewska-Drab.

Źródło: Centrum Dobrego Wychowania Do czego jestem stworzony zestaw ćwiczeń do odkrywania talentów i planowania przyszłości.

14.05.2020 r. „Talenty- jak lubisz działać”

Dzień dobry
Wracamy dziś do odkrywania talentów.  
Ćwiczenie 3: Dziś musimy poszukać odpowiedzi pytanie jak lubimy żyć? Jak lubimy spędzać czas wolny i pracować? W załączniku znajduje się liczba określeń dotyczących tego jak lubimy funkcjonować. Dla każdej pary określeń wybieramy jedną liczbę, która nas opisuje. Można skorzystać z formularza w załączniku, tak, żeby zapamiętać swoje odpowiedzi. Należy pamiętać, że nie ma złych odpowiedzi, ludzie po prostu różnią się od siebie i wolą inaczej spędzać czas.

Pozdrawiam serdecznie. Barbara Hajewska-Drab

Źródło: Centrum Dobrego Wychowania Do czego jestem stworzony zestaw ćwiczeń do odkrywania talentów i planowania przyszłości.

13.05.2020 r Wznowienie działalności PPP nr 2 w Sosnowcu

Dzień dobry.
Ćwiczenia w ramach odkrywania talentów będą kontynuowane jutro ponieważ na stronie Poradni Psychologiczno-pedagogicznej nr 2 w Sosnowcu w zakładce aktualności pojawiły się informacje dotyczące wznowienia działalności, które zamieszczam poniżej. Zachęcam do zapoznania się z tymi informacjami.

„Szanowni Rodzice/Opiekunowie!

• Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 2 w Sosnowcu czynna jest w godzinach 8.00 – 19.00 (z przerwą dla klientów na dezynfekcję pomieszczeń w godzinach 13.00-14.00).
  
• Priorytetem działań poradni jest bezpieczeństwo, zapewnienie odpowiednich warunków – zgodnych z reżimem sanitarnym – klientom, dzieciom, rodzicom oraz pracownikom poradni.
  

• Do czasu zakończenia stanu epidemii poradnia prowadzi tylko badania diagnostyczne niezbędne do wydania orzeczenia, opinii WWR, opinii o odroczeniu od obowiązku szkolnego.
  
• Dzieci umawiane na badania pedagogiczne/psychologiczne/logopedyczne przynoszą własne przybory piśmiennicze.
  
• Zobowiązuje się rodziców/opiekunów do dostarczenia kserokopii posiadanej dokumentacji niezbędnej do wydania orzeczenia lub opinii przed rozpoczęciem badań po wcześniejszym ustaleniu telefonicznym.
  
• Ksero dokumentacji dostarcza się do poradni po wcześniejszym ustaleniu telefonicznym.
  
• Odbiór dokumentów z poradni np. opinii, orzeczeń, zaświadczeń, informacji o wynikach badań, następuje po wcześniejszym ustaleniu telefonicznym.
  
• Do poradni może zgłosić się wyłącznie dziecko zdrowe wraz ze zdrowym rodzicem/opiekunem, bez objawów chorobowych sugerujących chorobę zakaźną.
  
• W celu ograniczenia liczby osób przebywających na terenie poradni jednemu dziecku może towarzyszyć tylko jedna osoba dorosła.
  
• Podczas diagnozy zaleca się, by dziecko przebywało samo w gabinecie specjalisty (pedagoga, logopedy lub psychologa).
  
• Dziecko wraz z rodzicem/opiekunem powinni przed wyjściem do poradni zmierzyć temperaturę i w wypadku podwyższonej temperatury telefonicznie ustalić nowy termin spotkania.
  
• Rodzic/opiekun przyprowadzający/odbierający dziecko wchodzi do/z poradni w maseczce zakrywającej nos i usta, powinien mieć na rękach rękawiczki zabezpieczające i niezwłocznie po wejściu dezynfekować dłonie.
  
• Rodzice/opiekunowie dziecka powyżej 4 roku życia zobowiązani są do zaopatrzenia dziecka w indywidualną osłonę nosa i ust podczas drogi do i z placówki.
  
• Po przyjściu do poradni dziecko wraz z osobą dorosłą w łazience myją ręce przy użyciu wody i mydła i udają się przed gabinet specjalisty.
  
• Pracownik ma prawo odmówić diagnozowania dziecka chorego lub zakatarzonego, kichającego, kaszlącego (również z powodu alergii).
  
• Rodzic/opiekun prawny, który zdecydował się na korzystanie z usługi diagnostycznej poradni zostaje zobowiązany do zapoznania się i podpisania dokumentów, które zostaną mu przekazane przed wizytą.
  

Apelujemy:

1. Zabierz do poradni długopis, maseczkę, rękawiczki.
   

1. Regularnie przypominaj dziecku o podstawowych zasadach higieny. Podkreśl, że powinno unikać dotykania oczu, nosa i ust, często myć ręce wodą z mydłem.
   
2. Pamiętaj, że Ty także powinieneś stosować te zasady, bo dziecko uczy się przez obserwację dobrego przykładu.
   

Więcej informacji dot. funkcjonowania Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2 w Sosnowcu od 13 maja 2020r. do odwołania zawierają Zasady działań w Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej nr 2 w Sosnowcu na czas stanu epidemicznego w Polsce.”
W celu zasięgnięcia szerszych informacji proszę kontaktować się bezpośrednio z poradnią lub skorzystać z informacji zamieszczonych na stronie poradni (link zamieszczony w źródle do artykułu). Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab
źródło: http://poradnia2.sosnowiec.pl/

12.05.2020 r. „Talenty- Twoje mocne strony w oczach innych”

Dzień dobry.
Pierwsze ćwiczenie w odkrywaniu talentów już za Państwem. Określone zostały już mocne strony, Samoocena to pierwszy krok. Teraz przyda się pomoc najbliższych.
ćwiczenie 2: Krok drugi polega bowiem na tym, aby taka samą tabelkę dla nas wykonali bliscy.  W wykonaniu tego zadnia można posłużyć się listem: 
„Witaj. Piszę do Ciebie ponieważ jesteś bliska mi osobą. Mam do Ciebie prośbę. Czy mógłbyś pomóc mi opisać moje mocne strony w sferze wiedzy i umiejętności oraz w sferze cech? W pierwszej grupie wypisz, proszę rzeczy, na których się Twoim zdaniem znam, tzn. wiedzę i umiejętności jakie posiadam na wysokim wg. Ciebie poziomie. Może to być wiedza i umiejętności w każdej dziedzinie życia. W drugiej grupie wypisz, proszę, moje pozytywne cechy charakteru”
My również możemy wykonać ćwiczenie: potrzebne będą małe karteczki. na każdej z nich należy napisać największe marzenia z dzieciństwa, nawet jeśli wydają się głupie, np. dawne albo obecne plany zawodowe. Następnie karteczki należy schować. Jeszcze się przydadzą. Kolejne ćwiczenie jutro. Pozdrawiam. Barbara Hajewska-Drab.
Źródło: Centrum Dobrego Wychowania Do czego jestem stworzony zestaw ćwiczeń do odkrywania talentów i planowania przyszłości.

11.05.2020 r. „Talenty -Twoje mocne strony”

Dzień dobry. Witam w kolejnym tygodniu kształcenia na odległość. Proponuję dziś refleksję nad talentem.
„Co to są talenty? Talenty, to wszystkie nasze predyspozycje, które możemy wykorzystać w życiu. W związku z tym można wnioskować, że każdy z nas jest utalentowany. Nasze talenty to przede wszystkim: wiedza i umiejętności, cechy, to jak lubimy funkcjonować (preferencje), życiowe doświadczenia, motywy i i wartości, którymi żyjemy, szczególne predyspozycje, marzenia i pragnienia. Nie ma żadnego usprawiedliwienia, żeby nie wykorzystywać wszystkich swoich talentach”. To podejście okazuje, że każdy z nas posiada taka umiejętność, która świetnie mu wychodzi i dobrze się z tym czuje. Dlaczego więc tego nie rozwijać? Oczywiście w rozwijaniu talentów mogą się pojawić przeszkody, takie jak brak czasu czy trudności finansowe (niektóre pasje niestety są zbyt kosztowne), ale jeśli jest coś dzięki czemu obserwujemy u siebie lub u naszych dzieci rozwój czy nie warto poświecić temu trochę czasu i pomóc w rozwijaniu tego talentu? Aby tego dokonać musimy odkryć do czego jesteśmy stworzeni i właśnie dlatego przesyłam (oczywiście w formie propozycji dla chętnych) ćwiczenia prowadzące do odkrywania talentów. Będzie ich 9. Codziennie zamieszczę jedno z nich, a następnie dokonam podsumowania.

ćwiczenie: Przygotujcie sobie kartkę i długopis. Podzielcie ją na dwie części, w pierwszej z nich zapiszcie : wiedza i umiejętności- na czym się znam?, co przychodzi mi łatwo?, w drugiej części napiszcie swoje cechy- jaki jestem? Wpiszcie co najmniej 3 rzeczy w każdej części i sprawdźcie czy coś was zaskoczyło?

Pozdrawiam serdecznie. Życzę miłego popołudnia. Dziękuję, za informacje jakie spływają do mnie od Państwa i przypominam o możliwości kontaktu ze mną poprzez dziennik elektroniczny lub pocztę email hajewska_basia@tlen.pl  Barbara Hajewska-Drab

Źródło: Centrum Dobrego Wychowania

08.05.2020 r Jak rozwiązywać konflikty- wszystkie strony wygrywają

Dzień dobry
„W każdej nawet najlepszej relacji między ludzkiej mogą pojawić się konflikty. Kiedy potrafimy je rozwiązać nie musimy się ich bać, ani ich unikać.
SPOSÓB NA ROZWIĄZYWANIE  KONFLIKTÓW POMIĘDZY LUDŹMI
1. Zmniejsz emocje
Zanim zaczniesz rozmowę zróbcie razem coś przyjemnego, nie będzie to ucieczką od problemu, a jedynie przygotowaniem gruntu pod rozmowę.2. Stosuj podejście wygrana-wygrana
Nie można wykorzystywać konfliktu do pokazania komuś kogo nie lubisz swojej wyższości nad nim. Załóż, że każdy ma w jakiś sposób racje.3. Podejdź do konfliktu indywidualnie 
Zapytaj o co chodzi drugiej osobie, co się wydarzyło w jej przekonaniu, poznaj potrzeby drugiej osoby4. Rozmawiaj o faktach
Rozmawiajcie tylko o faktach i zachowaniach, a nie o opiniach i cechach.5. Opracuj i realizuj wspólne rozwiązanie
Pamiętaj, że to konflikt jest problemem, a nie druga osoba. Ustalcie rozwiązanie, które zostanie zastosowane przez wszystkie strony.6. Systematyczne buduj dobrą relację i dobrą komunikację„
Lepiej zapobiegać niż leczyć dlatego systematycznie budujcie wspólną relacje i poprawną komunikację.”

Życzę wszystkim spokojnego, ciepłego i przede wszystkim bezkonfliktowego weekendu.
Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

źródło: prawdziwyskarb.pl

07.05.2020 r Dobre relacje z innymi – budowanie relacji opartych na wdzięczności

Dzień dobry
W ramach ukończonego kursu „Jak budować dobre relacje z innymi” chciałabym dziś zaproponować refleksję nad budowaniem relacji opartych na wdzięczności. Czasami zapominamy o wdzięczności, która jest rzeczą kluczową w budowaniu relacji, możemy zaobserwować że osoby, które w naszym odczuciu uchodzą za osoby szczęśliwe, to osoby wdzięczne. Jak zatem stosować tę wdzięczność i czy w ogóle jest nam to potrzebne? Poniżej przedstawiam 6 rad, które są propozycją przedstawioną przez „Prawdziwy skarb”:
1. Dziękowanie za rzeczy, do których się przyzwyczailiśmy.
„Warto przypomnieć sobie i innym, że to wszystko jest nam dane, ale od nas zależy co z tym zrobimy”
Oczywiście możemy mieć pretensje, ze wcale nie mamy tak dużo, ze na wszystko musieliśmy sobie sami zapracować itp. ale czy aby na pewno tak jest? Czy wszystko co robimy zależy tylko i wyłącznie od nas?2. Dziękowanie sobie nawzajem.
Nauczyliśmy się narzekać i wymagać. Częściej dostrzegamy to co nie zostało zrobione niż to czego dokonano. „Mamy poczucie, że za wykonanie obowiązków nie powinniśmy nikomu dziękować, ale czy nie powinniśmy podziękować pracownikom, za dobry dzień pracy, uczniom, za dobre zachowanie na lekcji, albo mamie za dobrą kanapkę?”3. Podsumowanie dnia.
Dobrze jest dokonywać podsumowania swojego dnia, po to. żeby robić pewne rzeczy lepiej. Dlatego też w naszej pracy stosujemy podsumowanie nauki np. poprzez testy, sprawdziany.4. Telefon do przyjaciela.
„Każdy cieszy się z podziękowania dlatego warto napisać dziś wieczorem sms/wiadomość przyjacielowi, współpracownikowi, rodzicowi, uczniowi, nauczycielowi krótkie podziękowanie.”5. Karta wdzięczności.
Proszę wziąć „kartkę i napisać co się dzisiaj udało zrobić”, a najlepiej zrobić to z bliskimi.6. Wdzięczne przyjmowanie komplementów i wyrazów wdzięczności.
„Ważnym wymiarem budowania dobrych relacji jest również wdzięczne przyjmowanie komplementów, wyrazów wdzięczności ze strony innych.”
Biorąc pod uwagę powyższe treści chciałabym serdecznie podziękować Państwu, za współpracę, za cenne wskazówki za miłe słowa, ale również za wyrazy niezadowolenia dlatego, że to wszystko jest dla nas cenną wskazówką do pracy nad sobą i do lepszego usprawniania procesu edukacji. (nawet jeżeli trudno znaleźć nam wspólny punkt porozumienia). Dziękuje Państwu za wkład w kształcenie na odległość, za wiadomości, za słowa otuchy. Dobrze, że Państwo jesteście.Pozdrawiam serdecznie i jestem do Państwa dyspozycji.
Barbara Hajewska-Drab

źródło: prawdziwyskarb.pl

06.05.2020 r. „Bieg po zdrowie”

Dzień dobry
W ramach profilaktyki antynikotynowej zachęcam do zapoznania się z prezentacją przygotowaną przez psychologa panią Joannę Cylkę. https://www.canva.com/design/DAD6FBuZVzg/GFZI34Mg0fZjz1RUkTXwqw/view?utm_content=DAD6FBuZVzg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=homepage_design_menu&fbclid=IwAR2jmONDAsjtYmtXbSDTrZIvdTGgbH1eLsyJG-mloopH3krg0xBzaJSRBnE#2
Prezentacja zawiera opis składu dymu tytoniowego, film nt. e-papierosów, film o przyczynach palenia, kwestie finansowe, a także film o asertywności oraz zadanie dla chętnych uczniów (jedno spośród dwóch do wyboru) w ramach konkursu „nie palę, bo nie chcę” zamieszczone na końcu prezentacji czyli:
1. Wykonać plakat lub rysunek nt. skutków palenia papierosów lub skutków używania e-papierosów
2. Stworzyć hasło reklamowe, rysunki, memy „Jak to zrobić, żeby inni ludzie nie palili”
Czas na jego wykonanie do 10.06.2020 r.Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab
źródło: Joanna Cylke portal pedagog/psycholog

05.05.2020 r. CKZiU

Dzień dobry 
Rodzice uczniów klasy 8, zapewne Wasze dzieci dokonały już wyboru szkoły ponadpodstawowej, być może jest to właśnie CKZiU, a być może nie dokonały jeszcze ostatecznego wyboru. Czas kształcenia na odległość uniemożliwił im zwiedzanie szkół, zapoznawanie się z ich zasobami, jednak dzięki ofertom szkół przesyłanym do szkoły, choć wirtualnie stwarzamy taką możliwość. W związku z tym zamieszczam w załączniku ofertę CKZiU, ul. gen. S. Grota – Roweckiego 64 zapraszam do jej zapoznania. 
Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

04.05.2020 r. „Bieg po zdrowie” kl. 4

Dzień dobry
Klasa 4 rozpocznie wraz ze swoim wychowawcą realizację programu profilaktycznego „Bieg po zdrowie”, ale myślę , ze garść informacji może przydać się każdemu.  „Bieg po zdrowie” to nowy program antytytoniowej edukacji zdrowotnej opracowany w Głównym Inspektoracie Sanitarnym we współpracy z ekspertami. ”To na nas – osobach dorosłych- spoczywa odpowiedzialność za przebieg rozwoju najmłodszych. Profilaktyka palenia tytoniu jest ważnym zadaniem i powinna być na stałe wpisana w działania edukacyjno -wychowawcze(…) Celem programu jest opóźnienie lub zapobieganie inicjacji tytoniowej wśród dzieci i młodzieży, okazanie atrakcyjności życia w środowisku wolnym od dymu tytoniowego oraz zwiększenie wiedzy i umiejętności uczniów na temat zdrowia w kontekście szkodliwości palenia papierosów.”
Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab
źródło: https://gis.gov.pl/oswiata/bieg-po-zdrowie-nowy-program-antytytoniowej-edukacji-zdrowotnej/

30.04.2020 r. „Smaki życia” + konkurs + oferta Hufca pracy

Dzień dobry
Podsumowaliśmy dziś program „Smak życia- czyli debata o dopalaczach”. 
„ZASADA PODSTAWOWA: NIE UŻYWAĆ! żyjmy szczęśliwie bez dopalaczy. Nie wszyscy brali, NIE WSZYSCY BĘDĄ brali, a nawet jest to zazwyczaj mniejszość. Dbajmy o wspólne bezpieczeństwo.

Dla chętnych ogłaszamy konkurs „SMAK ŻYCIA”- wykonaj plakat lub rysunek (dowolną techniką), albo napisz wiersz obrazujący zdrowy styl życia, życia bez dopalaczy i prześlij do mnie zdjęcie na adres hajewska_basia@tlen.pl . Ogłoszenie wyników nastąpi w drugiej połowie czerwca.

Organizatorem konkursu są:
Angelika Woźniak
Barbara Hajewska-Drab 

Gdyby potrzebowali Państwo dodatkowych informacji, porady, oszukiwali pomocy zapraszam do kontaktu ze mną. Na stronie szkoły w zakładce nauka zdalna pedagog szkolny dla uczniów ogłoszony został konkurs: 

Dla chętnych ogłaszamy konkurs „SMAK ŻYCIA”- wykonaj plakat lub rysunek (dowolną techniką), albo napisz wiersz obrazujący zdrowy styl życia, życia bez dopalaczy i prześlij do mnie zdjęcie na adres hajewska_basia@tlen.pl . Ogłoszenie wyników nastąpi w drugiej połowie czerwca.

Organizatorem konkursu są:
Angelika Woźniak
Barbara Hajewska-Drab 

W załączniku zamieszczam również ofertę naboru do Hufca Pracy. Proszę chętnych o zapoznanie się z jej ofertą. Pozdrawiam. Życzę wypoczynku. Barbara Hajewska-Drab

WIRTUALNE DNI OTWARTE

W związku z sytuacją związaną z zagrożeniem koronawirusem tradycyjne Dni Otwarte CKZiU
ul. Grota Roweckiego 64 w Sosnowcu (Gastronomika, Ekonomika i Stylizacji)
zaplanowane na 24 i 25 kwietnia br. NIE ODBĘDĄ SIĘ.

W zamian zapraszamy do udziału w WIRTUALNYCH DNIACH OTWARTYCH

24 kwietnia piątek w godz. 13:00-18:00 

25 kwietnia w godz. 10:00 – 14:00

Wirtualne Dni Otwarte odbędą się na oficjalnych profilach CKZiU na Facebooku

GASTRONOMIK

https://www.facebook.com/GastronomikSC/

EKONOMIK

https://www.facebook.com/ekonomiksosnowiec/

STYLIZACJA

https://www.facebook.com/CKZIU64/

oraz poprzez usługę

HANGOUTS MEET

Program:

Zaprezentujemy Wam nasze szkoły

24 kwietnia w piątek w godz. 14:00-16:00 

Link do spotkania: https://meet.google.com/oyh-manf-odg

25 kwietnia w sobotę w godz. 12:00-14:00

Link do spotkania: https://meet.google.com/fdb-hhim-imd

Uwaga: Do spotkania możesz dołączyć poprzez kliknięcie w link będąc jednocześnie zalogowanym na dowolnym koncie gmail na urządzeniu, którego będziesz używć do spotkania. Jeśli nie posiadasz konta gmail załóż je przed spotkaniem;

Udzielimy odpowiedzi na nurtujące Was pytania związane z kierunkami kształcenia, rekrutacją, przedmiotami rozszerzonymi, możliwościami związanymi z praktyczną nauką zawodu, stażami zawodowymi, egzaminami zawodowymi, maturą.

Jeśli nadal nie wiesz, jak ma wyglądać Twoja wymarzona szkoła lub nie jesteś pewny swojego wyboru

ZAPRASZAMY

29.04.2020 r. „Smak życia…”

 Dzień dobry oto kolejna garść informacji nt. szkodliwości dopalaczy.
Dopalacz-  „mieszanina substancji psychoaktywnych lub tylko pozornie psychoaktywnych pochodzenia naturalnego lub sztucznego, o zróżnicowanym  składzie,  często  o  działaniu  toksycznym  lub uzależniającym”. W mieszaninach takich może być wszystko (np. wykryto pestycydy,  metale  ciężkie,  muchomory  czerwone,  narkotyki, leki, rozmaite  chemiczne   wypełniacze,   syntetyczne   narkotyki),   trudno je kontrolować,  nie  prowadzi  się  nad  nimi  wielu  badań,  bo  mieszanin jest zbyt wiele możliwych. Dlatego użytkownik jest ZAWSZE jak grzybiarz, który uczy się na błędach. Zawsze ryzykuje.
Ponadto w zasadzie termin „dopalacze” nie jest terminem ścisłym naukowo, to nazwa potoczna. Dlatego prawdą byłoby, gdyby ktoś napisał, że nie wie, co to „dopalacz”, bo i naukowcy nie zawsze wiedzą – tak nieścisły jest ten termin! Obiektywnie „nie możemy” wiedzieć, co to takiego! Tak to już jest z nieścisłymi, zbyt ogólnymi określeniami potocznymi. Wierzę w to, ze rozmawiają Państwo ze swoim dziećmi nt. różnych zagrożeń. Warto poruszać temat dopalaczy by uchronić dzieci przed tragedią utraty zdrowia a nawet życia, przed uzależnieniem.
Jeśli potrzebują państwo pomocy względem dopalaczy proszę skorzystać z poniższego linku www.dopalaczeinfo.pl

Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

28.04.2020 r „Smak życia-czyli debata o dopalaczach” kl. 7-8

Dzień dobryW ramach zgłębiania wiedzy i działań profilaktycznych przesyłam Państwu komunikaty rekomendowane przez program Smak życia-czyli debata  dopalaczach do przemyślenia i poruszenia z dziećmi „KOMUNIKATY PROGRAMU:

1. Używanie tzw. dopalaczy jest niebezpieczne dla zdrowia fizycznego psychicznego i relacji społecznych użytkownika.
   
2. Producenci i sprzedawcy tzw. dopalaczy nie gwarantują nam bezpieczeństwa, nie prowadzą żadnych wystarczających badań analitycznych z punktu widzenia użytkownika  bezpieczeństwa użytkownika. To zawsze wielki eksperyment na ludziach.
   
3. Z powodu używania różnorodnych składników nie da się odpowiedzialnie przewidzieć skutków indywidualnych użycia danego „dopalacza” u konkretnego użytkownika. Taka sytuacja bardzo utrudnia pomoc lekarską, gdy jest ona niezbędna.
   
4. W niektórych „dopalaczach” wykryto substancje będące nielegalnymi narkotykami z potencjałem uzależnienia, dodane tam bez wiedzy nabywcy. Tzw. dopalacze mogą uzależniać.
   
5. Nie wszyscy używają tzw. dopalaczy, w gruncie rzeczy była to i nadal jest mniejszość i to zdecydowana MNIEJSZOŚĆ, raczej dorośli niż młodzi. Moda na dopalacze nie obowiązuje, nie ma jej, ogranicza się do wybranych, niewielkich środowisk. Nie warto brać „dopalaczy” Korzyści z używania tzw. dopalaczy są znikome, nieproporcjonalnie małe w stosunku do ryzyka, wiele z nich opiera swe działanie po prostu na farmakologicznej zmianie w organizmie, a nie na jakiejś spektakularnej  odmianie nastroju, wiele z nich bazuje na dawno znanych lekach, tyle, że podanych w nowej mieszaninie i w nowym opakowaniu. Są i takie które bazują na efekcie „placebo” i nie mają żadnych działań specyficznych, są zwykłym wyłudzaniem pieniędzy. W szczególności tzw. dopalacze nie ułatwiają zabawy, a jedynie niekiedy stanowią jej wyłączny element w sytuacji, gdy użytkownik nie wie „w co się bawić”. Wtedy czyni używanie substancji podstawową treścią bardzo ubogiej w pozytywne wydarzenia sytuacji zabawowej.
   
6. Pojawienie się tzw. dopalaczy to typowy zabieg marketingowy osób chcących za wszelką cenę zarobić na żądnych wrażeń łatwowiernych klientach w oparciu o sugestie rynkowe i ciekawość nabywcy.
   
7. Wiele produktów zwanych dopalaczami to w Polsce produkty nielegalne, zawierają substancje uznane za niebezpieczne i umieszczone na specjalnej liście. Ostatnie regulacje prawne jeszcze podkreśliły tę sytuacje. W zasadzie legalność tzw. dopalaczy dobiegła końca.
   
8. Życie bez „dopalaczy” jest zdecydowanie lepsze niż z nimi. Faktycznie używanie substancji zubaża i obniża jakość życia, jest też charakterystyczne dla osób, które cierpią na różne deficyty osobiste, społeczne czy duchowe.
   
9. Namawianie do brania tzw. dopalaczy jest niegodziwe. Jeśli jest świadome, to staje się po prostu przemocą.”
   

 Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab

źródło: K.A. Wojcieszek „Smak życia- czyli debata o dopalaczach”. Program profilaktyki uniwersalnej.
            Warszawa 2010.

27.04.2020 „Smak życia, czyli debata o dopalaczach”- program profilaktyczny dla klas 7-8.

Dzień dobry.
Rozpoczynamy kolejny tydzień nauki. Kolejny w formie zdalnej i choć wszyscy głęboko wierzymy, że czas kwarantanny ulegnie zakończeniu – to się nie dzieje. Kontynuujemy naukę kształcenia na odległość. Dlatego też w formie zdalnej (przy pomocy komunikatów, ulotek, filmów, konkursów), prowadzone będą programy profilaktyczne po to, aby wyposażyć Państwa oraz dzieci w wiedzę, która przyczyni się do zapobiegania popadania w uzależnienia i będzie promować zdrowy styl życia. Dotychczas dzieci i młodzież, które nie ukończyły 18 roku życia mogły się przemieszczać jedynie pod opieką osoby dorosłej, zatem kontakt z niebezpiecznym dla nich środowiskiem, był ograniczony. Teraz jednak, gdy złagodzono restrykcje i dzieci powyżej 13 roku życia mogą już samodzielnie się przemieszczać, zagrożenie ponownie wzrosło. Dlatego też wychodząc naprzeciw potrzebom uczniów zamieszczane będą materiały zarówno w zakładce dla rodziców jak i dla uczniów. Program  „Smak życia, czyli debata o dopalaczach” w naszej szkole realizowany jest w klasach 7-8, jednak myślę że garść informacji oraz wyrobienie zdrowych nawyków przyda się każdemu. W załączniku zamieszczam ulotkę nt. dopalaczy.Program rekomendowany jest przez Wojewódzką Stacje Sanitarno-Epidemiologiczną w Katowicach i realizowany był już w naszej szkole w poprzednich latach. W razie pytań, pojawiających się problemów, potrzeby uzyskania porady proszę o kontakt.
Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab.

24.04.2020 „Problemy są dobre”

Dzień dobry
Niektórzy bez większych problemów przystosowali się do nowych warunków życia, pracy i nauki, inni są już u kresu wytrzymałości. Szukamy różnych rozwiązań by ograniczyć straty fizyczne i psychiczne. Zapewne  wielokrotnie słyszeli już Państwo, że należy ograniczyć stres, opanować nerwy, odpocząć, nawiązać relacje z rodziną. Co zrobić, gdy nie mamy na to, ani siły ani ochoty? Gdy brakuje nam pomysłów, jesteśmy u kresu sił? Jak nie dać się zwariować? Jak ujarzmić nasze emocje?

„Problemy są dobre, czyli jak budować siłę w trudnych czasach ” to tytuł bezpłatnego webinaru , na którym mogą Państwo:
– dowiedzieć się jak przekuć problemy w szanse,
– poznać techniki unikania negatywnych konsekwencji kryzysu,
– nauczyć się wprowadzać zdrowe nawyki w najważniejszych obszarach życia w celu zabezpieczenia przed porażką
– nauczyć się rozpoznawać pierwsze symptomy nadchodzącego kryzysu życiowego
Webinar odbędzie się 28.04. 2020 r. https://event.webinarjam.com/register/19/pykgvi8

Mimo ciężkich czasów życzę wypoczynku, spokoju i czasu pełnego uśmiechu.
Pozdrawiam. Barbara Hajewska-Drab

23.04. 2020 r.  Terapia + oferta szkoły VI LO

Dzień dobry
Dziś dwa załączniki do zapoznania się pierwszy z nich dotyczy oferty  VI LO im. J. Korczaka w Sosnowcu. Proszę zainteresowane osoby o zapoznanie się z ofertą.  W razie pytań proszę  o kontakt z dyrektorem szkoły pod nr 32 291 87 02  lub odwiedzeniem strony internetowej szkoły www.korczak.edu.pl .
Drugi dotyczy korzystania z terapii przez osoby które są w trudnej sytuacji i same nie potrafią rozwiązać nawarstwiających się problemów. Wiele osób odwleka możliwość skorzystania z tej pomocy zakładając, że terapia jest tylko dla tych już na „samym dnie” tymczasem jest ona często szansą na uniknięcie tego dna. Oczywiście obecnie, kiedy pozostajemy w domach, trudno jest realizować założenia terapii, jednak warto pamiętać, że są możliwości aby skorzystać z pomocy, pisałam już o tym w artykułach z dnia 07.04. 2020 wskazując numery i adresy, pod którymi można uzyskać anonimową pomoc oraz 20.04.2020 gdzie znajdują się informacje nt. funkcjonowania Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2 w Sosnowcu. Wspierajmy się  wzajemnie i wspierajmy tych, którzy tej pomocy potrzebują.
Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab.

22.04.2020 wirtualne dni otwarte w CKZiU
Uwaga rodzice klas ósmych. Proszę o zapoznanie się z ofertą CKZiU nt. wirtualnych dni otwartych.

Dyrektor Centrum Kształcenia Zawodowego  i Ustawicznego w Sosnowcu ul. Grota Roweckiego 64 serdecznie zaprasza Państwa uczniów na WIRTUALNE DNI OTWARTE w dniach 24 – 25 kwietnia br.

Prosimy o przekazanie informacji Państwa uczniom.

WIRTUALNE DNI OTWARTE
W związku z sytuacją związaną z zagrożeniem koronawirusem tradycyjne Dni Otwarte CKZiU
ul. Grota Roweckiego 64 w Sosnowcu (Gastronomika, Ekonomika i Stylizacji)
zaplanowane na 24 i 25 kwietnia br. NIE ODBĘDĄ SIĘ.

W zamian zapraszamy do udziału w WIRTUALNYCH DNIACH OTWARTYCH

24 kwietnia piątek w godz. 13:00-18:00 

25 kwietnia w godz. 10:00 – 14:00

Wirtualne Dni Otwarte odbędą się na oficjalnych profilach CKZiU na Facebooku

GASTRONOMIK

https://www.facebook.com/GastronomikSC/

EKONOMIK

https://www.facebook.com/ekonomiksosnowiec/

STYLIZACJA

https://www.facebook.com/CKZIU64/

oraz poprzez usługę

HANGOUTS MEET

Program:

Zaprezentujemy Wam nasze szkoły

24 kwietnia w piątek w godz. 14:00-16:00 

Link do spotkania: https://meet.google.com/oyh-manf-odg

25 kwietnia w sobotę w godz. 12:00-14:00

Link do spotkania: https://meet.google.com/fdb-hhim-imd

Uwaga: Do spotkania możesz dołączyć poprzez kliknięcie w link będąc jednocześnie zalogowanym na dowolnym koncie gmail na urządzeniu, którego będziesz używć do spotkania. Jeśli nie posiadasz konta gmail załóż je przed spotkaniem;

Udzielimy odpowiedzi na nurtujące Was pytania związane z kierunkami kształcenia, rekrutacją, przedmiotami rozszerzonymi, możliwościami związanymi z praktyczną nauką zawodu, stażami zawodowymi, egzaminami zawodowymi, maturą.

Jeśli nadal nie wiesz, jak ma wyglądać Twoja wymarzona szkoła lub nie jesteś pewny swojego wyboru

ZAPRASZAMY

21.04.2020 r nauka zdalna

Dzień dobry
Naszła mnie dzisiaj taka refleksja, że ten czas, w którym pozostajemy w domu, pomimo całego tego zamieszania, nadmiaru medialnych informacji, przepychanek politycznych, niepewności, natłoku nauki i kumulowania emocji, może być dla nas wszystkich czasem bardzo dobrym. Oczywiście nic nie zastąpi osobistych relacji z drugim człowiekiem ale wierzę, że mają Państwo podobne odczucia w kwestii swoich dzieci. Obserwując to co się dzieje dochodzę do wniosku, że nasze dzieci nabywają sporo umiejętności społecznych, przypominają sobie, uświadamiają, a niektóre kontynuują kształtowanie sytemu wartości, rozwijają swoje zainteresowania, są ciekawe świata, zwłaszcza teraz, gdy wszystko mają w dużej mierze wirtualnie. Analizując rozmowy przeprowadzane z Państwem, materiały które otrzymuję od Państwa i Państwa dzieci dochodzę do wniosku, że dzieci stają się bardziej opiekuńcze, zwłaszcza w stosunku do swoich zwierząt,  poprawie ulegają kontakty między rodzeństwem i mimo dużej ilości aktywności w ciągu dnia poszukują nowinek, udoskonalają nabyte już umiejętności, niektóre pewnie są już nawet ekspertami zwłaszcza w dziedzinie informatyki. To w dużej mierze zasługa Państwa. Czuwacie nad swoimi dziećmi, czynnie uczestniczycie w procesie kształcenia na odległość. Dziękujemy za Państwa wkład i zaangażowanie, jest to dla nas wyrazem współpracy jaka istnieje pomiędzy Państwem a szkołą. Służymy wsparciem i poradą. Proszę o dokładne sprawdzenie adresów email nauczycieli, do których wysyłają Państwo wykonane przez dzieci zadania, by Państwa wiadomości trafiły do odpowiedniego adresata.  Proszę o kontrolę zadań wysyłanych samodzielnie przez Państwa dzieci. Systematyczność wysyłanych odpowiedzi pozwala prawidłowo kontynuować proces kształcenia. Proszę o kontakt jeżeli pojawiają się trudności zarówno te techniczne jak i dydaktyczne. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab.

20.04.2020 r. pomoc zdalna specjalistów

Witam Państwa w kolejnym tygodniu kształcenia na odległość. Media dostarczają nam informacji nt. złagodzenia obostrzeń. W dalszym ciągu obowiązuje zakaz zgromadzeń i nakaz zakrywania ust i nosa powyżej 4 lat, jednak można już skorzystać ze spaceru do lasu oraz parku. Nie można w dalszym ciągu korzystać z placów zabaw, a dzieci do 13 r. życia mogą się przemieszczać jedynie pod opieką osoby dorosłej. Korzystajmy z tych możliwości z rozwagą. Pamiętajmy by stosować się do zasad bezpieczeństwa i higieny, zachowajmy odstęp od innych osób, a jeśli nie musimy nie wychodźmy z domu. W dalszym uczymy się zdalnie. 
W zakładce nauka zdalna: pedagog szkolny powstała się nowa pod zakładka zawierająca materiały dla rodziców wspomagające proces kształcenia na odległość dzieci objętych kształceniem specjalnym i pomocą psychologiczno-pedagogiczną. Przypominamy że na stronie Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2 w Sosnowcu widnieje następujący komunikat: 
„Od dnia 25.03.2020 r. do 26.04.2020 r. budynek Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2
w Sosnowcu pozostaje zamknięty dla pacjentów/klientów, nie odbywają się w tych dniach żadne spotkania terapeutyczne, diagnostyczne oraz wspierające na terenie placówki, jednak telefony poradni oraz adresy mailowe są aktywne, specjaliści pozostają w kontakcie z pacjentami, gotowi do interwencji i pomocy w nagłych przypadkach.” 
Można zatem w dalszym ciągu korzystać z pomocy poradni np. poprzez korzystanie z materiałów zamieszczonych na stronie poradni w zakładce POMOC ZDALNA SPECJALISTÓW.

Obecna sytuacja w kraju i na świecie skutkuje dużym wzrostem lęku, jego przejawy są widoczne zarówno w codziennym życiu, jak i w indywidualnym życiu wewnętrznym. Jest to nieuchronny, dodatkowy skutek tego, z czym się obecnie wszyscy zmagamy. Dlatego jesteśmy do dyspozycji w zakresie wspierania dzieci, uczniów, nauczycieli i rodziców w tak trudnej, również z psychologicznego punktu widzenia sytuacji. Nasi pracownicy są w stałym kontakcie z zainteresowanymi klientami Poradni, którzy korzystają z możliwości rozmowy i konsultacji psychologicznej za pomocą m.in. nowoczesnych środków multimedialnych. Specjaliści (psycholodzy, pedagodzy i logopedzi), którzy do tej pory prowadzili regularne terapie i grupy wsparcia, wysyłają do swoich podopiecznych materiały do pracy w domu. 

W razie pytań proszę dzwonić pod nr telefonu 32 263 30 34, 692 43 57 67  od poniedziałku do piątku w godz. 9.00-16.00 . Wszelkie zapytania można kierować również na adres e-mailowy poradni: pp2@sosnowiec.edu.pl lub specjalisci.poradnia2@sosnowiec.edu.pl

Jeśli potrzebują Państwo skontaktować się z wybranym specjalistą prosimy o wpisanie
w temacie nazwiska (wykaz specjalistów znajduje się w zakładce: KADRA). 

Możliwe jest również ustalenie terminu konsultacji telefonicznej z konkretnym specjalistą. Kontakt telefoniczny ze specjalistą jest równoznaczny z udzieleniem zgody na przetwarzanie danych osobowych. Administratorem Państwa Danych osobowych jest Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 2 w Sosnowcu.

Pragniemy poinformować, że złożone przez Państwa wnioski o wydanie opinii i orzeczeń dotyczących kształcenia i wychowania dzieci i młodzieży zostaną rozpatrzone zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa i możliwościami uwarunkowanymi obecną sytuacją – stanem zagrożenia epidemicznego. W związku z przedłużeniem zamknięcia poradni, odbiór bądź złożenie przez Państwa dokumentów jest możliwe po wcześniejszym telefonicznym uzgodnieniu sposobu i zasad przekazania.”
http://poradnia2.sosnowiec.pl/

W razie pytań, potrzeby wsparcia pozostaje do Państwa dyspozycji. Pozdrawiam. Barbara Hajewska-Drab.

17.04.2020 r. Bezpieczeństwo (dzieci) w sieci

Dzień dobry.
Chciałabym się dzisiaj z Państwem podzielić prezentacją nt. bezpiecznego korzystania z internetu. Pomimo działań profilaktycznych prowadzonych w szkole np. w ramach Dnia Bezpiecznego Internetu warto przypomnieć sobie podstawowe zasady oraz zwrócić uwagę na zagrożenia. Czas kwarantanny, natłok zajęć, nagromadzone emocje – osłabiają naszą czujność. W chwili obecnej z zagrożeń możemy wyłączyć możliwość spotkania się w realu z osobą poznaną w sieci, jednak należy zwrócić uwagę na treści jakie przekazywane są naszym dzieciom oraz dostępne możliwości realizacji zamówień bez wychodzenia z domu. Warto rozmawiać z dziećmi, kontrolować przeglądane przez nich treści, wyjaśniać, tłumaczyć popełnione błędy. W dobie korona wirusa łatwo pominąć sygnały świadczące o tym, że coś złego dzieje się z naszymi dziećmi. Dlatego też zachęcam do zapoznania się z zamieszczona w załączniku prezentacją, bo lepiej zapobiegać niż leczyć. W razie pytań zachęcam do pisania do mnie poprzez dziennik elektroniczny oraz email hajewska_basia@tlen.pl . Służę pomocą nie tylko w temacie bezpieczeństwa w sieci. Pozdrawiam. Barbara Hajewska-Drab
żródło:
https://www.slideshare.net/Bpatryczek/bezpiecznie-w-sieci

16.04.2020 r maseczki ochronne

Dzień dobry Państwu. Zaplanowałam na dziś bezpieczeństwo w sieci, ale niestety ten artykuł musi ustąpić miejsca maseczkom, ponieważ od dnia dzisiejszego obowiązkowe jest zasłanianie ust i nosa przez dorosłych i dzieci powyżej 4 lat. Można kupić, uszyć maseczkę lub zasłonić twarz chustą czy szalikiem. Lekarze zalecają jednak by skłaniać się ku rzeczom odkażonym najlepiej maseczkom. W załączniku zamieszczam instrukcję wykonania prostej maseczki: wystarczą dwie gumki i kawałek materiału, aby samodzielnie, w kilka minut wykonać maseczkę. W załącznikach znajduje się również instrukcja zakładania i zdejmowania maseczki, tak by zminimalizować ryzyko zakażenia oraz instrukcja postępowania w przypadku wystąpienia u nas objawów infekcji/ przeziębienia. Zostańmy w domu, a jeśli się nie da, zasłaniajmy usta i nos. Ochronimy w ten sposób siebie oraz innych. Pozdrawiam. Barbara Hajewska-Drab.

źródło:
https://www.pielegniarki.info.pl/article/view/id/10765
https://egarwolin.pl/artykul/dostana-bezplatne-maseczki/949687
https://wyborcza.pl/7,75400,25864776,koronawirus-jak-i-czym-zakrywac-twarz.html
https://www.medonet.pl/koronawirus/poradnik,w-aptekach-brak-maseczek–sluza-przede-wszystkim-do-ochrony-osob-zakazonych,artykul,67615337.html

15.04.2020 r. netykieta

Witam Państwa po przerwie świątecznej. Dziękujemy Państwo, że wspieracie proces nauczania on-line. Cenimy Państwa wysiłek i współpracę ze szkołą. Media znów dostarczają nam kolejnych wiadomości wskazując przedłużenie zajęć o kolejne dni. zatem musimy znów uzbroić się w cierpliwość. Kształcenie na odległość zdążyło już „rozgościć się” w naszych domach, a my wszyscy powoli stajemy się „ekspertami” w wielu informatycznych programach. Niestety korzystając z dobrodziejstw technologii łatwo popełnić błędy i przekroczyć dozwolone granice. Dlatego warto skupić się na tym jak funkcjonować „w internecie” oraz jak być w nim bezpiecznym. Warto pamiętać, że istnieją zasady zachowania w internecie związane z poszanowaniem innych osób, ich prywatności oraz praw autorskich. Często możemy zaobserwować w zachowaniu swoim lub swoich bliskich, ze przesyłamy otrzymane informacje bez ich sprawdzenia. Robimy to bo są śmieszne, ciekawe lub wydają nam się istotne. Tym czasem wiele z nich to zwykłe „fake newsy”, które szkodzą i sieją niepotrzebną panikę. Czasem piszemy coś bez zastanowienia, dołączamy masę dodatków, emotikon nie zawsze adekwatnych do zamieszczonej treści. Dzieje się tak dlatego, ponieważ zapominamy lub zwyczajnie nie znamy zasad obowiązujących w internecie. Korzystając z dobrodziejstwa fundacji orange załączam netykietę ukazującą te zasady. Zachęcam Państwa do zapoznania i się z nią oraz do pokazania dzieciom. Przykład idzie z góry. Niech zatem dzieci czerpią przykład od nas-dorosłych. Pozdrawiam. Barbara Hajewska-Drab.

źródło: https: //fundacja.orange.pl/blog/wpis/netykieta

08.04.2020 r. Wielkanoc

Nadszedł upragniony czas. Czas odpoczynku i relaksu. Mimo, iż jest to również czas dużej niepewności o przyszłość naszą, naszych dzieci, naszych ósmoklasistów, którzy czekają na informacje dot. egzaminów; pragnę dziś złożyć na Państwa ręce życzenia dla całej rodziny. To będą wyjątkowe święta, bez wyjazdów, bez spotkań, z dala od rodziny, w gronie najbliższych osób. Ten nietypowy czas może kumulować w nas negatywne emocje. Wprowadzać w zły nastrój, powodować kłótnie, wyzwalać obawy… Dlatego ze zdwojoną siłą życzę spokoju i odpoczynku.  Życzę aby ten czas upłynął na wspólnych przygotowaniach, rozmowach, na wspólnej zabawie. By mimo wszystko były to miłe i ciepłe święta. Dołóżmy wszelkich starań by mieć choć namiastkę tego co zwykle. W załączniku zamieszczam propozycje przygotowaną przez Grażynę Pożogę oraz Agnieszkę Matuszczak „101 zabaw na czas kwarantanny”. Jeżeli będą potrzebowali Państwo wsparcia, porady, pytania; proszę o informację na dzienniku elektronicznym lub na mój adres hajewska_basia@tlen.pl . Proszę też pamiętać o możliwości skorzystania z pomocy specjalistów oczekujących pod numerami telefonów zaufania podanych w poprzednim artykule. Pozdrawiam serdecznie i życzę spokoju i wytrwałości. Barbara Hajewska-Drab. 

07.04.2020 r Pomoc w kryzysie psychicznym

Dzień dobry. 
Dziś przesyłam Państwu, oprócz pozytywnej energii, wskazówki, gdzie można otrzymać pomoc w kryzysie psychicznym. Chciałabym wierzyć i życzę tego Państwu, aby ta moja dzisiejsza porada okazała się bezużyteczna. Chciałabym mieć przekonanie, że świetnie dają sobie Państwo radę w obecnej sytuacji, ale nie chciałabym aby ktoś, kto będzie potrzebował takiej pomocy, nie mógł jej otrzymać. Dlatego zamieszczam tak zupełnie profilaktycznie numery telefonów oraz adres email i pozdrawiam serdecznie. Barbara Hajewska-Drab. 

Numery tel pod którymi świadczona jest pomoc w kryzysie psychicznym:
116 123 – Telefon Zaufania  dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym, pon.-pt. 14.00-22.00
116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, 12.00-02.00
800 702 222 – Centrum wsparcia Fundacji Itaka, całodobowy
800 080 222 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Fundacji Itaka całodobowy
porady@liniawsparcia.pl –  adres e-mail Centrum Wsparcia Fundacji Itaka
22 484 88 01 -Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji Itaka pon. i czwartek 17.00-19.00
22 594 91 00 – Antydepresyjny Telefon Forum przeciw Depresji śr.-czw. 17.00-19.00

06.04.2020 r. „Dziękujemy za Waszą pracę”
Dzień dobry. W całej Polsce trwa akcja „kartka dla medyka”. Uczniowie wykonują kartki w podziękowaniu dla lekarzy oraz pielęgniarek, którzy walczą na pierwszej linii frontu. Dziś na stronie szkoły w zakładce nauka zdalna- konkursy została zamieszczona informacja nt. tego konkursu. My poszerzyliśmy ten konkurs o inne wybrane przez dzieci zawody, ponieważ zdajemy sobie sprawę, że również żołnierze, sprzedawcy, pracownicy poczty i przedstawiciele innych zawodów codziennie narażają swoje zdrowie i życie, by zapewnić nam dostęp do wielu usług. Dziękujemy Wam za to i w ramach tych podziękowań pragniemy, aby Wasze dzieci wykonały przepiękne kartki, doceniając tym samym Wasze poświęcenie. Wykonane i podpisane prace w formie zdjęcia należy wysłać na mój adres email: hajewska_basia@tlen.pl . Jednocześnie zachęcamy : zostańcie w domach jeśli możecie. Walka wciąż trwa. Zapraszam Państwa do zapoznania się z darmowym e-bokiem nt. koronawirusa. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab.

03.04 Dzień dobry

Nareszcie jest!!! Nadszedł długo wyczekiwany zapewne przez wszystkich piątek. Czas zasłużonego relaksu. Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami. Może przyszedł czas na refleksje. Może warto zastanowić się jak wyglądają relacje rodzinne? Może poszukują Państwo informacji na temat tego jak zbudować takie relacje, albo jak tylko je wzmocnić bo już dawno zostały zbudowane.  Proponuję grę rodzinną. Karty można wydrukować i postępować zgodnie z instrukcją. Polecam ja ze swoja rodziną śmiałam się do łez i dowiedziałam się kilku nowych rzeczy. Przesyłam Państwu pozytywną energię. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab.

02.04.2020 r. #zachowaj spokój

Dzień dobry Państwu. Dotarły do mnie wczoraj z różnych stron świata niepokojące informacje o możliwości odwiedzania uczniów w domu i sprawdzaniu czy się uczą, skróconym czasie (do kilku minut) oddawania zadań do  albo o skróceniu wakacji. Dla tych z Państwa, którym podobnie jak mnie mieszają się już dni tygodnia przypominam że wczoraj był „Prima  aprilis „.  Mam nadzieję, że nie spotkały Państwa z tego powodu nieprzyjemności, a dzień upłynął w radosnym klimacie drobnych żartów. Jesteśmy jednak świadomi zagrożenia, które jest w okół nas. Media podają kolejne przypadki zakażeń, a my śledzimy serwisy informacyjne na bieżąco. Mimo tego my dorośli musimy stanowić oparcie dla naszych dzieci i myślę, ze tak właśnie jest w Państwa domach. Zamieszczam dziś propozycje  z krótką informacją dla Państwa i waszych pociech nt. tego jak zachować spokój. W kryzysowych sytuacjach polecam też przywoływanie miłych wspomnień albo tworzenie wyobrażeń o tym jak fajnie będzie, gdy już wyjdziemy z domu. Wiem, że obecnie trudno jest cokolwiek zaplanować, ale poczucie bezpieczeństwa to teraz kluczowa sprawa dla nas wszystkich. Wspieram Państwa duchowo i każdego dnia zastanawiam się jak się czujecie co słychać. Z niektórymi z Państwa jestem w stałym kontakcie, z czego bardzo się cieszę. Proszę pamiętać, że jestem do Państwa dyspozycji. Służę poradą i wsparciem i wszystkim Wam razem i każdemu z osobna życzę zdrowia, siły i wytrwałości. Pozdrawiam Barbara Hajewska-Drab.

01.04.2020 r. Zostać w domu i nie zwariować

Dzień dobry. Media zasypują nas nowymi wiadomościami, nowymi obostrzeniami, co do których musimy się stosować. Przychodzi refleksja, że coraz mniej nam wolno. Z jednej strony rozumiemy, że to dla naszego dobra, z drugiej brakuje już pomysłów na to co zrobić, żeby nie zwariować. Jak zwykle polecam relaks. Róbcie to co sprawia Wam przyjemność, bez pośpiechu, bez wyrzutów… Duża ilość kart pracy, robienia notatek przez Państwa dzieci lub praca w miejsc pracy i praca zdalna, którą Państwo na co dzień wykonujecie sprawia, że ręce, nogi, głowa odmawiają Wam posłuszeństwa. Dla odprężenia głowy polecam ćwiczenie:
„Proszę przyłożyć jedną  dłoń wewnętrzną stroną do czoła, a drugą również wewnętrzną stroną z tyłu u podnóża czaszki, stanowiąc tym samym podporę dla czaszki. Następnie proszę się wyprostować i głęboko oddychać licząc w myślach do 10„.

Powinno przynieść ulgę. Jeśli chodzi o ręce można wykonać masażyki. Propozycja znajduje się w załączniku. 

31.03.2020 r. #ZOSTAŃ W DOMU

Dzień dobry. Witam serdecznie w kolejnym dniu nauczania na odległość. Jeżeli jest taka możliwość zostańcie w domu. Mimo, ze jest trudno, mimo, ze być może maja Państwo już dosyć tych czterech ścian. Dom wydaje się być teraz najbezpieczniejszym miejscem na świecie. Jeśli już muszą Państwo opuścić dom np. z konieczności zrobienia zakupów polecam skorzystanie z zasad bezpiecznych zakupów zamieszczonych w załączniku. Pamiętajcie o wietrzeniu mieszkań, myciu rąk i zdrowym odżywianiu. A tym z Państwa, którzy muszą codziennie wychodzić do pracy  życzę wzmocnionej odporności. Wszystkim Państwu i Waszym rodzinom życzę zdrowia i siły oraz energii, rozsądku i odpoczynku. Pozdrawiam Was wszystkich. Barbara Hajewska-Drab.

30.03.2020 r. stres dziecka/ stres przed ważnym wydarzeniem/ stres przed egzaminem

Witam serdecznie.
Kontynuując rozmyślania nt. stresu należy wziąć pod uwagę stres nie tylko rodziców ale również stres dzieci. Odrobina stresu potrzebna jest każdemu po to, aby pobudzić nas do działania, ale jego nadmiar nie sprzyja ani rozwojowi własnemu, ani budowaniu relacji społecznych. Szanse na powodzenie maja osoby, które będą potrafiły uruchomić odpowiednie mechanizmy samoregulacji. Centrum Wspomagania Rozwoju Dziecka i Rodziny uczy jak budować te mechanizmy, proponując skorzystanie z kart (zamieszczonych w załączniku), celem wypracowania strategii zmierzających do obniżenia napięcia, lęku oraz uruchomienia aktywnych strategii w przypadku pojawienia się trudnych sytuacji tj. czas kwarantanny, egzamin próbny, egzamin, klasówka, wystąpienie publiczne itp. Pozdrawiam. W razie trudności i pytań pozostaje do Państwa dyspozycji.
Barbara Hajewska-Drab.

27.03.2020 r 
Drodzy rodzice. Wspólnie dobrnęliśmy do weekendu mimo, że był to czas trudny dla nas wszystkich. Przed nami kolejne dni, w których będziemy potrzebować sporo dobrej energii. Efektywnej pracy nie sprzyja stres, który jednak towarzyszy nam w obecnej sytuacji.  Stres, który raczej nas osłabia i zniechęca, a nie mobilizuje do działania. Dlatego też zachęcam Państwa do odpoczynku, na ile jest to oczywiście możliwe. Jeśli jednak stres osiągnie granice Państwa wytrzymałości zachęcam również do skorzystania z rad znajdujących się w załączniku. Pozdrawiam Serdecznie. Życzę zdrowia i spokoju. Barbara Hajewska-Drab

19.03.2020 r
Drodzy rodzice. 
W związku z sytuacją z jaką przyszło nam się zmierzyć Szkoła Podstawowa nr 13 w Sosnowcu postanowiła otoczyć Państwa dodatkowym wsparciem. W zakładce nauka zdalna- pedagog DLA RODZICA zamieszczane będą porady oraz linki do stron promujące różne, ciekawe propozycje spędzania wolnego czasu. W zakładce DLA UCZNIÓW propozycje konkursów i zadań dla Państwa dzieci. Proszę pamiętać, aby zadbać przede wszystkim o zdrowe spokojne relacje w domu. Aby ten czas spędzony z dziećmi upływał w spokojnej atmosferze. Proszę, aby na ile to możliwe minimalizować stres towarzyszący nam wszystkim w obecnej sytuacji. Zadawane przez nas nauczycieli zadania proszę dzielić i wykonywać na miarę możliwości dzieci i dostępności środków. Jeśli mają Państwo pytania, poszukują rady, wsparcia proszę o informacje zwrotną. Pozostaję do Państwa dyspozycji.Pozdrawiam. Życzę zdrowia dla całej rodziny.
Barbara Hajewska-Drab.

20 marca 2020 r
Zmiana dotychczasowego trybu życia powiązana z koniecznością stałego przebywania z członkami rodziny, może negatywnie wpływać na atmosferę panującą w domu. Ograniczenia swobody, dodatkowe obowiązki oraz związana z tym konieczność przeorganizowania zadań w ciągu dnia, obawy przed nowym sposobem nauczania w formie „zdalnej”oraz trudności z motywacją dziecka do nauki – kumulują w rodzicach negatywne emocje, zwiększają poziom frustracji i stresu oraz powstawanie niepotrzebnych konfliktów. Jak możemy temu przeciwdziałać? Polecam dokonanie wizualizacji przy pomocy załączonej instrukcji, która pozwoli wziąć kilka głębokich oddechów i spojrzeć na „problem” z zupełnie innej perspektywy

23.03

Piszę do Państwa, aby poinformować o możliwości skorzystania z pomocy zdalnej specjalistów w Poradni Psychologiczno -Pedagogicznej nr 2 w Sosnowcu. Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 2 w Sosnowcu na swojej stronie internetowej: https://poradnia2.sosnowiec.pl/porady-specjalistów  oferuje dla Państwa pomoc organizując ” Pozytywne wyzwanie dla rodziców i uczestników zajęć lubię siebie-to ja”. Są to zajęcia dotyczące wzmacniania poczucia wartości dziecka, praca nad mocnymi i słabymi stronami. Logopedzi zamieszczają propozycję ćwiczeń do samodzielnej pracy w domu. Na stronie poradni znajdą Państwo również ćwiczenia rozwijające sprawność rąk u dzieci. ćwiczenia samoobsługowe oraz ćwiczenia w ramach dotychczasowej oferty „szkoła dla rodziców” w formie linków do stron pozwalających na uzyskanie informacji na tematy takie jak:
1. Szkoła dla rodziców.
2. Emocje rodzica- jak sobie z nimi radzić.
3. Jak pomóc w trudnych  emocjach.
4. Jak wyznaczać dzieciom granice.
5. Jak słuchać dziecko.
6. Jak chwalić dzieci.
i inne ciekawe propozycje. Zachęcam do zapoznania się z propozycja Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2 w Sosnowcu, a w razie pytań i pojawiających się problemów pozostaje do Państwa dyspozycji.

Pozdrawiam Barbara Hsajewska-Drab

25 marca 2020 
Uwaga rodzice. Od dziś zaczynamy naukę w formie kształcenia na odległość. Pamiętajcie o tym aby zaplanować i odpowiednio podzielić czas na naukę i na zabawę. Zaplanujcie wraz z dzieckiem jak będzie wyglądał wasz dzień i dzień nauki dziecka. Dzielcie materiał na mniejsze części. Róbcie przerwy. Uczniowie którzy uczestniczą na zajęcia dodatkowe z pedagogiem będą otrzymywali zadania na dzienniku elektronicznym lub za pośrednictwem poczty e-mail- hajewska_basia@tlen.pl. W razie pytań pozostaje do państwa dyspozycji. W załączniku znajdziecie Państwo podpowiedź, jak efektywnie zorganizować naukę w domu. Pozdrawiam. Bądźmy w kontakcie. Barbara Hajewska-Drab